最近很喜歡一段話，李銀河說，人活著就是一種狀態。跟一棵樹，一條魚是一樣的，消耗一些物質再創造一些物質，然後離開這個世界。想明白了活著就沒有那麽多煩惱了。但是就有人想不開，整天為這為那的苦惱。
我觀察身邊很多日子舒適，人好看的女人，都有四個厲害的特質。大家品鑒。
一，懂得讓自己快樂。
有句話說，女人取悅自己是高級的養生。一個內心快樂的人，對生活給予的苦難，不會對抗，更不會硬抗。只會不斷強大自己。所以快樂是一種能力，能夠讓自己在生命的長河裏順利過關。
我最近認識一位美女51歲，她的經歷可以說困難重重。孩子患了尿毒癥離世，老公車禍去世。她自己頂著苦難艱難前行。靠著裁縫手藝開了服裝廠，給工廠做工作服。生意還不錯。
她說她是從死亡線上爬回來的人，想過很多死法，但是都挺過來了。為了父母她要活著，就靠著內心那點亮光，慢慢的取悅自己，讓自己強大。才有的現在的生活。
二，懂得讓自己豁達。
人生在世十有八九不如意。如果放不下，心胸不寬闊。自己就會活在苦難裏。
我喜歡一個叫相宜的博主，博士畢業。帶著媽媽拍影片。本來在大學教書，被人舉報後辭職。這個心結讓她放不下。我看到她活在過去的苦難裏，整日以淚洗面。抱怨，委屈就因為放不下。
我過了五十歲，突然就原諒了一切，曾經的傷害，曾經的不如意，都過去了，要向前看，不要活在負面情緒裏，那樣苦難會加劇。日子就難過了，容貌裏也會寫滿苦難。
三，懂得對欲望去魅。
人是很奇怪的動物，只有得不到的才會珍貴。當自己喜歡又得不到時，就會給得不到的東西帶濾鏡。越帶濾鏡越想得到，就會成為執念，從而被欲望操控。苦難一生。
我有個老鄉，初戀是被父母拆散的，即便後來結婚了，這份愛意也是埋在心裏。同學聚會時見面了，那份埋葬的愛火復燃。兩個人沒了家長的約束，雙雙離婚，可是婚姻裏沒有想象的那麽好，矛盾重重，爭吵不斷。濾鏡破碎後就是後悔。
人就是這麽奇怪，總是對權利，金錢和得不到的東西帶濾鏡。其實真的走入那個世界，未必有想的那麽美好。去魅是成熟的標誌。一切順其自然才是最好的生活方式。
四，懂得讓自己接納一切。
過了五十歲以後，我覺得人生真的很短，不管好的壞的，只要發生在自己身上就要接納。允許發生比對抗要活的輕松。
最近我的白發又多了幾根，索性接納它，畢竟這是歲月的饋贈，也是一種經歷。
我有個同事，把養生當成了硬性指標。每天吃多少蛋白質，多少粗糧，都要記錄。每天梳頭多少下，揉腹多少下，成了指標。還要用鬧鈴提醒喝水。其實這不是養生，我覺得養生是一種心境，松弛感很重要。我們工作已經很辛苦了，在硬性規定養生的專案，心裏會更累。
接納不是接受，是一種享受的心境，不與歲月對抗，不與人和事對抗。只對當下的自己負責，就是最好的養生。
過了五十歲，我們活的是心態，學會用高緯度的思維理念，用應對生活。我們就會輕松快樂。余生就不會差。我們共勉。
