膠原蛋白是我們身體中最豐富的蛋白質，尤其是Ⅰ型膠原蛋白。不僅存在於肌肉、骨骼、皮膚、血管、消化系統和肌腱中，還能夠由內而外賦予我們的皮膚力量和彈性，改善死皮細胞的再生等。
一、改善皮膚
膠原蛋白可以幫助皮膚看起來更緊致，增加光滑度，並幫助皮膚細胞保持正常更新和修復。
二、頭發健康
膠原蛋白主要控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度。想擁有一頭秀發，離不開膠原蛋白，營養皮下組織才能夠促進毛發、指甲健康，保持頭發與指甲的柔軟亮澤。
三、用作鈣質補充劑
膠原蛋白的特征胺基酸羥基脯胺酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量。
四、預防心腦血管
膠原蛋白是構成血管的主要成分。膠原蛋白可以減少血液中的膽固醇，補充身體所缺乏的必需的微量元素。
