上班不打扮的原因主要是如果打扮的太精致和花哨，大家就覺得你的註意力沒有集中到工作，要麽是約會要麽是打扮。之前我們的老板，就因為兩個女孩每天來公司畫妝，他覺得每天不好好工作，哪怕對方是休息時間畫妝。
而且一說打扮，大部份覺得這是針對女性的詞，男性一般都很普通，時尚的也不多。尤其我從事互聯網工作，都穿的以舒適為主，甚至夏天穿著拖鞋就上班了。
或者有些人根本也不會打扮，可能認為自己的穿著已經足夠得體，沒有必要花費更多的時間和精力去精心打扮。當然，也有些人在工作場合中過於緊張，以至於無法自如地展示自己的形象。不過，這只是其中一些可能的原因。
上班打扮的太精致，就會特別不自在，仿佛別人的眼睛一直關註自己，連摸魚都變得膽小了，恨不得穿的普通成塵埃，誰也不要註意到，否則會很焦慮，全身不自在，甚至說話都謹慎了，這就是精致羞恥癥。精致羞恥癥（Etiquette Anxiety Disorder）是一種社會焦慮癥，表現為人們在重要場合（如婚禮、商務會議或聚會）中過於在意自己的著裝、行為和言談舉止。穿戴者可能會對自己的外表和舉止感到非常緊張和不自在，以至於無法自由地展現自己的最佳狀態。這可能會對患者的社交關系和職業發展產生負面影響。
為什麽會有精致羞恥癥？
精致羞恥癥的出現與許多因素有關。首先，社會文化背景對人們的著裝和行為標準有著深遠的影響。在某些文化中，正式的著裝和行為規範被視為理所當然，而在其他文化中則可能被視為過度或不必要。此外，媒體和廣告也經常強調特定的著裝和行為標準，這可能會讓一些人感到壓力和焦慮。
其次，個人自尊心和自我形象也可能對精致羞恥癥的產生起到一定的作用。有些人對自己的外表和行為感到不自信，這可能會讓他們在重要場合中感到不自在。同時，這也可能與個人的成長經歷有關，如家庭期望、教育方式等。
上班不打扮有多種原因，精致羞恥癥是其中一種，這與社會焦慮癥，與文化、自尊心、自我形象等多個因素有關。對於職場工作者來說，如果覺得克服很困難，倒不如隨意放開些，只要穿戴整齊幹凈，不用特別擔心，好的得體的衣著是有助於建立良好的人際關系。
