別人上了年紀依舊面色紅潤有光澤，自己卻面色晦暗、色斑遍布，還頂著兩個大大的黑眼圈。這難道就缺乏護膚和保養的後果嗎？
並不是！——這是因為您，有瘀啦！
血瘀生百病，養顏先祛瘀
中醫認為「無瘀不成斑」，色斑的主要病機就是血瘀體質。
這是因為，人體記憶體在血瘀時，血液迴圈會受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤於面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成色斑。
長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質的典型特征。
此外，由於「不通則痛」，血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性前列腺痛等。
血瘀生百病
血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等；
血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等；
血瘀在呼吸系統，輕則易咳、易喘、易發呼吸道炎癥，重則出現呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等癥；
血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內分泌失調，重則易發婦科疾病，如痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等。
自測血瘀
只要有血液流經之地，都可能出現血瘀，誘發各種疾病。當身體有這些細微變化時更要引起重視：
1、紫。舌頭兩側又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；
2、斑。黃褐斑、老年斑等大多數色斑，也是血瘀的征兆；
3、痛。「痛則不通，通則不痛」，血瘀之疼痛，多為針紮樣的刺痛，痛處不移，位置固定在一處或幾處；
4、血。皮膚常有不明烏青，是因為淤血存在於皮下造成，或受傷時凝血異常，或月經色暗有塊，都可能是血瘀體質；
5、脈。舌下靜脈又粗又黑，或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發紫；或太陽穴、手背等處青筋凸起，也預示有血瘀。
仔細對照以上癥狀，有1條相符就說明血瘀比較嚴重了。
推薦四個穴位，常按可活血化瘀，祛斑效果好~
四個美容穴
1，合谷穴
合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇食指合攏，在肌肉的最高處即是。
方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養有很好的效果。
2，承漿穴
承漿穴位於面部，頦唇溝的正中凹陷處，經常按摩有利於促進面部血液迴圈。
3，攢竹穴
攢竹穴位於面部，眉頭內側邊緣的凹陷中，說通俗一點，眉毛生長的起點就是攢竹穴的位置。按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能防治面部斑點。
4，太陽穴
太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後約一橫指凹陷處。按摩雙側太陽穴有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
化瘀是養顏的關鍵
古話說「十女九瘀」，女子以肝為先天，「以血為本」，經、胎、產、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質。
血瘀體質調理需要「化血瘀」，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。
