男人這一輩子，要扮演很多不同的角色，即便你兼顧著兒子和爸爸的身份，也別忘了「做自己」，不管年紀多大，在當下都要活成自己想要的模樣。
皺紋、白發、身材發福，這些因素都不該成為中年男人的束縛，無論變成什麽樣子，都要懂得用穿衣打扮來包裝自己！
尤其是體重超過160斤的爸爸們，不要因體重問題而強行給自己貼上「胖子」、「油膩大叔」等標簽，只要懂得穿衣打扮，你也可以逆襲為型男大叔。
那麽，微胖爸爸們該如何正確穿搭呢？參考這份穿搭指南：衣不緊、褲不短、色不花，輕松甩掉油膩，變得清爽有型！
一、衣服別太緊身，選對版型很關鍵
① 緊身的衣服，是暴露身材缺點的罪魁禍首
對於體重160斤的中年爸爸來說，主要肉感都集中在上半身，尤其是腰腹位置，如果穿的衣服過於緊身的話，就會將身材短板暴露無遺。
比如軟塌修身的T恤、短小的西服、面料廉價的POLO衫等，都會暴露出小肚子，將贅肉勒得更加明顯，肉眼可見的顯胖！
② 選擇合身偏寬松、挺闊感強的衣服，遮肉顯瘦
微胖爸爸們在挑選衣服時，版型盡量以合身為主，若是肉感較明顯的話，還可以選擇偏寬松的版型，能起到遮肉顯瘦的效果。
面料方面要有挺闊感，軟塌褶皺的款式都容易暴露肉感，挺闊感強的衣服穿在身上更有型，整個人也看起來更有精氣神。
③ 適當增加留白，輕盈不顯臃腫
包裹得嚴實的衣服，穿在身上會更顯胖，沒有絲毫的露膚感，整個人會顯得很壓抑，增加視覺量感，從而暴露身材短板問題。
可以將重點放在領部設計上，比如V領、翻領、襯衣領、亨利領等，適當增加脖頸露膚，眼延伸頸部線條，強調纖細部位輕盈又顯瘦。
二、褲子別太短，重點放在「長度+款式」上
（1）別輕易嘗試短褲，顯腿粗又顯矮
褲子是穿搭中很重要的一部份，對於160斤微胖爸爸們來說，穿短褲無疑是暴露了腿粗、腿胖的問題，小肉腿讓氣質也變得更加油膩。
尤其是五分短褲，直接將身材穿成了五五分，不光顯胖顯腿粗，還碾壓了身高，瞬間變成了一個小個子胖男人。
（2）九分褲+輕便鞋，輕盈又顯瘦
對於褲子長度的選擇，建議最好是選擇九分褲，如果是全長的褲型的話，也可以利用卷褲腿方式來呈現出九分效果。
搭配輕便的鞋子，下裝銜接得剛剛好，既強調了纖細的腳踝，同時也有助於拉伸視覺，縱向比例顯瘦又顯高，最佳化整體身材塑形。
03.款式風格年輕化，減齡更有型
在褲子款式的選擇上，考慮到年齡和身材的問題，盡量以風格年輕化的無齡基礎款為首選，時尚百搭，又能起到最佳化下半身身材的效果。
比如牛仔褲、西裝褲、運動褲、工裝褲等，不光可以修飾腿型、掩飾肉感，還能降低視覺年齡，讓你看起來清爽更有型！
三、顏色不花哨，穿衣才顯瘦
01.為什麽不建議微胖爸爸穿得太花哨？
顏色，也是影響身材體型的關鍵因素。對於160斤的微胖爸爸們來說，如果身穿的服裝顏色太過花哨的話，就容易膨脹視覺，更顯臃腫肥胖。
大紅大綠就不說了，即便是高飽和度的配飾點綴於造型中，也會增加視覺量感，暴露身材短板，導致臃腫感加重。
02.穿什麽顏色才更顯瘦？
結合色彩原理來看，深色系最顯瘦，黑色、灰色和藏藍色，都有助於收縮視覺，從而削弱身上的肉感，營造出顯瘦效果。
另外，還可以嘗試一些比較柔和但不張揚的顏色，比如白色、藍色系等，烘托出清爽年輕的氛圍，也能擺脫肉感和油膩感。
03.如何做好配色管理？
不光要選對顏色，還得懂得配色。全身服裝顏色不要超過3個，否則就容易增加視覺量感，顯得雜亂、臃腫、肥胖。
盡量避免同色系搭配，強調衣服與褲子的顏色對比，可以分散視覺註意力，從而削弱肉感，劃分比例來營造顯高、顯瘦的效果。
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