我也是最近偶然發現的，最近皮膚好像變得好了一些。總結了一下，最近改變的生活習慣。
第一點、就是睡覺時間提早了很多。
之前的自己由於工作壓力的問題，好像只有夜晚才屬於自己的時間，就總是舍不得放下手機，於是每天躺床上的時候，還想著沒關系，距離上班還很久，今晚還能睡很久，再玩一會兒吧！然後玩著玩著，就越玩越精神了，於是總是睡得很晚。
但是現在辭了工作以後，就改變了很多，尤其是回到鄉下之後，基本上就是晚上七八點鐘就吃完飯、洗了澡也搞好了一切躺床上玩手機了，最多也就八九點的樣子基本也就困了睡著了。
第二點、運動時間增加，身體出的汗水變多了。
之前的自己一直都忙於工作，基本上沒有什麽太多的自由時間，就算好不容易休息一天，基本上也是太累了，差不多就是躺在床上點外賣，最大的運動就是下樓取外賣。
而現在辭了工作，回到農村以後，就會開始學習挖地、學習種植，雖然地挖的不咋滴，農作物種的也不如別的農民伯伯們，但是一身的汗水是真的，每天揮舞的鋤頭是真的，每天的運動量是真的。
第三點、也是最重要的一點，每天保持好心情。
在上班的時候，每天被工作壓得喘不過氣來，感覺每天都過得很郁悶，整個人好像老了十歲一樣。
但是自從辭職回到農村後，每天都是開開心心的，見到長輩們就打招呼，也會相互的問候，尤其是下地的時候，各位長輩們都會過來指導，感覺特別開心。
希望對你有所幫助！
