在芳香療法中,植物油不僅是作為基礎油而存在,事實上,因蘊含豐富的磷脂質、維生素、礦物質等活性物質,因此,在植物油的世界裏也展現出療效的多樣性。而想要調配出有效的精油配方,除了精準地選擇精油,植物油的選擇對配方的功效也具有同樣重要的影響。
01頭發護理
椰子油
椰子油的成分,大多是飽和脂肪酸,油脂非常穩定,易保存,其中含有的月桂酸(十二碳)和肉豆蒄酸(十四碳),這兩種成分的分子相當小,比其他天然植物油更快的滲透頭發,被頭皮吸收。
具有滋潤頭皮,柔順發質,使頭發看起來更健康,比較適合幹枯和燙染發質的人。還可以修復改善神經性皮膚炎。
橄欖油
在護發這件事上,橄欖油從來不會讓你失望!橄欖油是國內外很多護發產品都會添加的明星成分,橄欖油裏面含有天然的植物角鯊烷,可以幫助頭發很好地補水保濕。
另外,橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸,還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等, 有很好的的抗氧化和滋養頭皮的作用,能夠幫助頭發提亮光澤,減少斷發。
阿甘油
阿甘油又稱摩洛哥堅果油,最好的用處是頭發護理,頭發護理用的純阿甘油並不便宜,但效果卻非常顯著,富含Omega3 和 Omega 9等不飽和脂肪酸,它們能給頭發提供養份。
能很好的增加光澤頭發;能阻止頭發卷曲和亂發;不刺激,能幫助軟化頭發;可以對付那些因使用其它化學產品已受損的頭發,幫助抑制頭發分叉和掉發。
小貼士根據自己的發質選擇合適的精油及植物油,調成3%以內濃度的復方精油,當沖洗完頭發吹到7分幹,用適量復方精油,以十指指腹按摩頭皮20分鐘,最好再裹上保鮮膜,讓頭皮頭發充分吸收精油成分,15分鐘之後清洗即可。
02皮膚保養
荷荷巴油
荷荷巴油的化學分子排列和人類的皮脂非常類似,極容易被皮膚類化和吸收。嚴格說來它屬於蠟質質地而非液體質地,只要遇冷就會凝結,可一接觸皮膚,就能立刻融化並被皮膚吸收。
荷荷芭油香味很淡,即使單用,也是功效良好的芳香療法用油,所以一直被專業芳香師作為最佳的臉部用油。 它的滋潤和保濕效果非常好,可增加皮膚水份,預防皺紋和老化,所以用於護養臉部皮膚是最常見的。
甜杏仁油
甜杏仁油是一種質輕、柔美並滋養的植物油,整體呈現淡黃色。
由於油酸比例高,使得甜杏仁油的觸感及延展性極佳,適合拿來進行按摩,能夠軟化膚質,滋養幹燥的肌膚,
也常用來處理手足指甲粗皮問題。對於過敏或嬰幼兒皮膚,也有很好的舒緩效果。
英國植物學家傑拉德,曾在著作【藥物論】 Generall Historie of Plantes )裏描述,甜杏仁油能使皮膚細嫩光滑,並可清除臉上的斑點或面皰。
葡萄籽油
葡萄籽油最為稱道的是含有兩種重要的元素,亞麻油酸以及原花色素(簡稱OPC)。
亞麻油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸, 可以抵抗自由基、抗老化、降低紫外線的傷害,保護肌膚中的膠原蛋白、改善靜脈腫脹與水腫以及預防黑色素沈澱。
原花青素可以保護肌膚免於紫外線的荼毒、預防膠原纖維及彈性纖維的破壞,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋產生,可作面部按摩,尤其是細嫩及敏感皮膚,油性、暗瘡、粉刺皮膚。
小貼士根據自己的膚質選擇合適的精油及植物油調成復方精油,身體按摩:每10m基底油加1-6滴精油,0.5~3%。臉部護膚:每10m基底油加1-2滴精油,0.5~1%。
03改善女性婦科
月見草油
月見草油中最招牌成分是γ-次亞麻油酸(GLA),只有極少植物油含有,非常珍貴, 具有調節前列腺素、止痛、消炎、躁動不安、經前癥候群的功效。
月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低經前癥候群(PMS)的不適反應。對女性生理保健有所助益,因此在保健市場上,月見草油應是女性朋友的優先選擇。
亞麻籽油
亞麻籽油,富含人體必需脂肪酸:α-亞麻酸和亞油酸,均為不飽和脂肪酸,其中α-亞麻酸占50%-60%,與魚油中的EPA、DHA(俗稱"腦黃金")同屬於Omega-3脂肪酸,但含量比魚油高兩倍。
它除了可以作為芳香療法的基底油, 保養肌膚、保護頭發、改善婦科疾病、預防脫發、調理皮膚、預防和調理「三高」(高血壓、高血糖、高血脂), 因此成為很多需求者的新選擇。
亞麻籽油是可以口服的,但需要選擇有機口服級別的方可。在8世紀,查理曼國王非常相信亞麻籽油的好處,並制定相關法律,要求臣民食用亞麻籽油。目前,英國、法國等30多個國家已批準將其作為營養添加劑或功能性食品成分使用。
小貼士根據自己的癥狀選擇合適的精油及植物油調成復方精油,身體按摩:每10m基底油加1-6滴精油,0.5~3%,針對癥狀部位按摩即可。
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