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皮膚長痘痘主要有以下兩個原因：
天氣原因： 換季時由於溫度及幹濕度的改變，導致肌膚不能很好的適應外界的環境，因此肌膚會處於一個相對不穩定的狀態，這時候肌膚就會快速分泌出優質來進行應急保護，所以就會導致長痘痘。
自身原因： 平時也有長痘痘，但是一到換季特別明顯，主要是因為肌膚出現缺水的情況導致的，肌膚缺水沒有得到適當的補充，遇到換季，就會出現水油不均的情況。
那我們應該如何呵護我們的肌膚呢？
1、保持好心情 ，好的心情是皮膚變好的秘訣
2、保持鍛煉 ，鍛煉能起到平衡體內激素的作用
3、註意休息 ，早睡早起不要熬夜保證充足的睡眠比什麽護膚品都劃算
4、註意飲食 ，少吃油膩及辛辣的食物
5、保持肌膚的水油平衡 ，在去油的時候註意補水
6、使用溫和的清潔產品 ，不要用含酒精、激素的護膚品
痘痘會影響整個人的氣質和形象，特別是很多愛美的女生，對痘痘都會深惡痛絕，所以一定要做好 防痘和抗痘 的準備，要增強自身的免疫力，加強對肌膚的管理。
同時一定要選擇好護膚品，因為肌膚是非常脆弱和敏感的， 並不是越貴越好，而是越適合越好 ，不合適的護膚品只會讓你的皮膚狀態越來越糟糕，所以建議在換季的時候多給肌膚補充水分，調節肌膚的水油，可以對肌膚起到促進穩定的效果，防止長痘。
「我是濁浪，愛你乘風破浪」
