被人監視確實挺無語的，你好好的生活被別人插足，可能會造成心理不平衡，長期會焦慮，睡眠不足，在嚴重就是抑郁了，情緒容易暴漲，我在別的地方看的多半是報警或找親人幫忙，但你能在這問問題多半是沒辦法了，要麽是沒證據你不好麻煩警察，要麽是你怕親人不理解或者卷進來，分情況，要是沒給你造成經濟損失多半不圖你什麽，可能有點癖好或者自以為是，可能不是壞組織，但這不是他們監視你的理由，能擺脫最好，如果已經造成經濟損失，果斷報警，因為你有理由了，他們已經算犯罪了，如果有負責的警察可能會幫你查到底，但大多數警察很忙，沒證據無法報案，我被騙子詐騙後去警察局報過案，知道了沒影片、截圖、書面、證人之類的證據就無法立案，在這裏還能問，多半是沒造成經濟算是，但對生活有影響，如果你不是真的被邪惡組織盯上，可以在知乎上找我傾訴。
