有很多朋友說夏秋換季皮膚又開始過敏了——No，其實不是過敏，是敏感肌變得不穩定了。
大家發現沒有，換季過敏的狀況一般都出現在冬春交替和夏秋交替。但是入春過敏和入秋「過敏」還是有區別的。
春季，萬物生發，花粉、柳絮、蟲蟎等自然生命也在勃發，所以空氣中異物增多，很多春季過敏的皮膚都是實實在在接觸到過敏源了。這當中天生高敏基因和皮膚屏障受損的朋友就尤其容易過敏。
但秋天不一樣。
入秋更多的是溫度、濕度不穩定的急劇變化，以及「風幹」作用，但日曬又仍然很厲害。這種情況下很多朋友的秋季「過敏」本質是肌膚的自我調節跟不上環境變化。所以很多朋友會感覺到「秋燥」。
這種調節能力跟不上變化有三個主要原因：
- 我們的生存環境在惡化，不論是環境還是工作壓力還是生活方式的改變，都讓生存環境沒有那麽溫和了；
- 隨著年齡增長、人體（包括皮膚）的自然老化，就有機體調節能力的下降；
- 因為各種原因導致的皮膚受損，尤其是長期不穩定的發炎或是皮膚屏障功能受損，導致皮膚抵禦能力下降而自我修復能力減弱。
所以秋季和春季是有一丟丟不一樣的。
一方面，恢復皮膚的自我調節功能當然很重要，另一方面秋季的補水保濕，穩定皮膚屏障功能也很有必要。所以入秋護膚，有修護功能的面霜就非常有必要入手啦！
——沙漠皮保濕——
沙漠幹皮入秋，最重要的就是補水保濕、穩住皮脂膜。要防止皮膚細胞失水，在入秋氣溫還沒下降到20度以下時，我們可以選擇輕薄不厚重的保濕面霜或乳液，但必須擁有長效保濕鎖水的能力。
Alra Therapy Lotion修護乳液
Alra現在停售的這支修護乳很好塗抹，但塗開後封閉性又扛打，並不會厚重。
它的成分是高純度羊毛脂，我自己試過，對修護皸裂和明顯的幹燥起皮效果很好。
我個人覺得比凡士林更好用，畢竟持久鎖水，但如果是嚴重的痘痘肌還是不推薦哦。
First Aid Beauty Ultra Repair Cream 急護保濕面霜
幾年前的網紅，號稱平替La Mer還是黑繃帶來著？其實完全沒必要這樣宣傳，本身就是在模擬皮脂、修護屏障功能有自己的一套。
皮脂膜受損、皮膚屏障功能受損的老幹皮，在入秋就可以用這款薄塗，質地還是比較柔潤而不是強封閉型。就在手心搓開到半透明按壓上臉即可。
雅漾專研修護霜Cream版
雅漾速修霜有兩個版本，而這個相對封閉性沒那麽強、滋潤度剛好的版本，就很適合入秋使用。其實它更適合本身高敏人群，也就是敏感體質來用，因為主要成分除了捉水、儲水的滋潤保濕外，就是一個調節TRP V1抑制敏感炎癥反應的成分，舒緩、舒敏、保濕。所以動不動就過敏的這種體質，就蠻適合的。
——大牌修護舒緩——
如果你皮膚偏幹，但長年容易泛紅、癢、發炎，但又不是那麽嚴重的話，那麽就需要保濕帶舒緩修護+抑菌抗炎的面霜。
我個人覺得比較適合入秋用的兩款如下：
LA MER精華面霜
事實上我認為海藍之謎精華面霜更適合氣溫高的時候用。因為它軟化後不存在需要麻煩地「乳化」，很容易就能在手上搓開薄薄一層，按壓上臉就不容易悶痘了。
這款面霜正常用真的只需要一點點就可以，但在冬天難以完全延展開，就容易用過量，本身長痘的朋友就容易出現悶痘情況了。但放在入秋這個30度左右搖擺不定的季節就正好適合。
歐臻廷銀霜
對於面部容易浮腫、日常泛紅但又懶得護膚，想要一步到位的，選它！
混合皮、油敏皮、容易長紅痘但不嚴重的皮膚，也可以選它！
洗完臉不需要額外用水和精華，直接取一平勺手心搓開到半透明按壓上臉。其實手法和海藍之謎一樣，都是延展成薄薄一層上臉，但它更好延展，特別是愛出油出汗經常洗臉的話，洗完臉就擦這一個護膚品就很方便。
它除了保濕外就兩個效果，抑菌抗炎+改善迴圈，記住薄塗按壓，還能精簡護膚。
——肌膚問題對策——
炎癥比較厲害、長期過敏或者已經明顯出現有濕疹、神經性皮炎、汗皰疹之類的情況，就更建議使用醫學護膚品牌，有針對性地改善問題。
Eucerin Atopi Control Acute Care Cream優色林深層舒爽霜
全身可用的深層舒爽霜，國外用來給小孩子濕疹塗蠻多的，國內沒有這款賣，但我濕氣重的時候就會用這支，汗皰疹癢得不行也會用。
這支看起來沒什麽了不得，但月見草油這個成分修復能力很強的，只是比較貴也容易變質，添加的護膚品相對比較少。
Dermasence Adtop Creme 平滑保濕乳
這支也是國內無售，但我很喜歡的專業護膚乳，也是全身可用，可以舒緩痕癢，而且會成膜保護問題肌膚。PO抑菌因子和銀離子成分抗菌舒緩還是蠻明顯的。
這支本身保濕力也很好，但不厚重，肌膚屏障受損鎖不住水的話就很合適。只不過成的膜後如果疊加摩擦的話會搓屑，不適合帶妝用。
——輕敏呵護國貨——
如果只是輕微感覺到燥、癢的不適，而沒有明顯的幹、紅、腫、痛、起皮屑，那麽保濕度夠但不粘膩厚重的面霜，帶一些舒緩和強韌皮膚作用的保濕霜就夠在入秋用了。
目的是避免秋燥的不適感，同時為幹燥的冬天打好基礎，維持好水油平衡。
玉容初藏紅花舒安賦活乳霜
這支新國貨品牌我試用之後很喜歡。柔潤乳霜質地，幹皮、油皮都愛的那種。也能感受到舒緩效果。但很奇怪的一點是這罐我用得特別快，快到我有點懷疑容量不足，也可能是上臉不油膩會不經意塗很多。
特意舉例出來，是因為它的質地很適合入秋的季節，能感受到柔潤的觸感，但不油膩，封閉性也不強，不至於會不小心悶痘出來，這種滋潤度就很適合換季用。
廣州皮防所珍珠膏
托人買的網紅珍珠膏，物美價廉是真的，但不是用來美白。皮損時可以拿來促進恢復，所以算是修護類面霜。不過珍珠粉含量高，擦上臉會有一點白，算是提亮。這個還是比較適合皮膚有破損的皮膚愈合之後用，會有一點點顆粒感，塗得厚也會有點搓泥，但不會悶痘，能感覺到皮膚舒緩下來。
珍珠膏本身爭議確實很大，但是皮膚科開的還是比較可靠的，更建議晚上用，可以避免搓泥的尷尬。
以上9支都是我用完或用了好一陣子的抗敏舒緩修護面霜，但各有特點和適用情況，算是代表了不同膚質需求，分享給大家，希望能有借鑒作用。
不知道給自己選什麽護膚品？戳我！
