兩周前,太極拳資深愛好者黃老伯在練習時,馬步蹲得太久了,結果腰就開始「鬧脾氣」。腰部和右腿開始疼了起來,不能彎腰,俯仰及轉側腰部不利索了,想想臥床休息幾天可能就好了。
這一休就是2個星期,結果疼痛越來越厲害,無法起床,不能行走。只好拄著拐杖到醫院來看看了。
奉城醫院康復科接診了黃老伯,經過CT檢查,發現他的腰椎已經出現了退變,腰3-4、4-5、腰5-骶1椎間盤都膨出了。
一不小心
腰椎間盤就「出軌」了
◀
什麽是
腰椎間盤突出癥
▶
腰椎間盤突出癥是由於椎間盤變性,纖維環破裂、髓核突出刺激或壓迫神經根所表現的一種症候群,也被認為是一種脊柱退行性疾病。腰椎間盤突出癥的常見癥狀包括腰痛,坐骨神經痛,下肢麻木和馬尾症候群,是引起腰痛和腿疼的常見原因。
對於黃老伯的情況,陳海燕醫生給他安排了一套「組合拳」。
健康宣教:
首先給黃老伯上了一堂生動的健康課,讓他了解了腰椎間盤突出的來龍去脈,還教了他一些正確的運動方式,就像是給他的腰部健康課開了個「VIP通道」。
運動療法 :
接下來,康復師給黃老伯安排了一系列運動療法,包括關節松動術和脊柱推拿,就像是給黃老伯的脊柱做了個「SPA」,讓他的肌肉和關節重新煥發活力。
物理治療:
用上了中頻脈沖電療法、激光、微波等高科技武器,幫助黃老伯消腫止痛,疏通經絡,就像是給他的身體裝了個「健康加速器」。
作業療法:
為了讓黃老伯的日常生活更加得心應手,我們還教了他一些日常生活活動技巧,讓他了解哪些動作是安全的,哪些動作可能會對他的腰椎造成壓力。
藥物治療 :
最後,還給黃老伯開了一些脫水和消炎的藥物,比如甘露醇、地塞米松,就像是給他的身體來了個「深層清潔」。
這套「組合拳」打下來,當天下午黃老伯就有了明顯的改善,堅持治療三天後恢復日常活動,黃老伯非常滿意,能在短時間內緩解他的腰痛病,大大提高了他的生活質素。
入院時第一天
治療後第三天
奉城醫院康復科
奉城醫院康復科是 九院醫聯體康復中心, 也是 奉賢區康復醫學臨床診療中心, 以運動康復、腦卒中後遺癥康復等專案為特色。
康復科咨詢電話:17317281319
報送:沈群(區衛健委)
編輯:夏陽
end
往期精彩回顧
致敬歲月,奉賢這位65歲的社區攝影師將鏡頭對準了這些老黨員們→
技能+1,朋友+n!金海市民夜校結業儀式有新意!教室化身古風茶肆→
梅雨季節意外頻發,摔倒老人恰遇奉賢「馬大姐」
@奉賢市民,大雨到暴雨繼續!還會影響周一早晨→
清單來啦!「實踐育人·文明有我」未成年人暑期系列活動等你來解鎖(第一期)