圖源：xyc 、yunchenxie
無論是健身增肌，還是減肥健身，阻礙人類成就完美體態的都與一樣東西有關系，那就是體脂。體脂高，就會遮擋肌肉，欠缺線條美感，即使最大的肌肉也無法有凹凸的線條美。體脂低，肌肉線條就越明顯，至於肌肉含量不高，這個還是挺好解決的，無非就吸收更多的蛋白質和能量。
一個常年保持個位數體脂的健身者，會是怎樣的體態，會不會和大家想象中的超級拉絲肌一樣？其實常年個位數體脂的健美人士，並非如此誇張，而且恰到好處，完美至極。
這裏給大家介紹一個來自四川的國家一級運動員，30歲左右，常年保持個位數的低體脂體型，是一個自然健身模特，主要還長得帥。
先看背部肌肉，每一塊背部肌肉都是那麽清晰和分層，立體感非常強烈，不會像那種台上健美者一樣過於誇張，反而這一背部的肌肉卻是剛剛好，視覺效果非常棒，特別是肩部的肌肉已經出現不同的肌肉線條狀，看起來視覺沖擊效果非常強。
再看小鮮肉的正面，這渾厚而有層次感的螃蟹胸大肌，最為矚目，看上去非常厚實，這樣的胸大肌不知道經歷多少大重量臥推才能夠達到如此境界。腹部體脂很低，腹肌塊已經非常明顯了，雖然腹肌的形狀不算太整齊，但是這樣的腹肌還是讓很多健身者羨慕至極。
左手臂紋了一只獅子，兩手臂遠看對比強烈，肩部很圓很大，二頭肌和肱三頭肌搭配非常完美，前手臂很好看，整只手臂的線條感十足，而且在常態下，因為體脂低，所有手臂還是有青筋出現，當然肩部也有。
且看整體身材的搭配，上身的倒三角還算好看，可能體脂低的原因，胸的兩側稍微欠缺肉感，但是也算得上是非常棒的身材。大腿肌肉不算巨大，但是腿部肌肉還是很清晰，估計這也是低體脂和腿長的原因，但是不影響整個身材的觀賞性。
據悉，這位健身奶狗，去旅行的時候，露出全身肌肉去和老虎「較量」，老虎見了這樣的腱子肉感覺也怕了，扭頭就走。
