當今，社會上肥胖人增多。據說，主要原因是營養過剩。一些人選擇各種方式減肥，有節食、運動、藥療、吸脂、中醫調理，還有西醫手術等，為何人們會如此執著？主要是因為肥胖不僅徒增體態臃腫，而且還會升高血糖、血脂等指數，損害健康，甚至會誘發多種危及生命的疾患。
從生物學角度講，維持人的生命及健康，營養不良不好，但營養過剩，同樣會帶來麻煩及痛苦。由此來看，人體營養庸余危害不淺。
事實證明，任何事物超越「適中」這條界線， 「過頭了」就會出現「過猶不及」現象，其結果都不會好。
看一看現實社會，「過頭了」的事情可真不少。
過度醫療。這種現象已遭到普遍詬病。明明是普通的感冒，個別醫院非得從頭到腳來一遍全面的醫療器械檢查；心臟支架可支可不支，聽有的醫生建議就必須支上幾個；本來用一般的消炎藥即可，卻偏要用上「抗生素」或什麽進口藥品等等。其結果不但加重了患者的經濟負擔，而且還致使病人遭受不必要的附帶傷害。因而有人說，現在唯有醫院是贏收大戶，但多少有些「贏之不武」。過度醫療的本質是有人沒有把救死扶傷，當成基本醫德遵循，而是把診病當生意，把醫院當商場。
過分用警。北方某特大核心城市，在進出城區的大小路口均設有安全檢查站。一年四季、不分晝夜逐個甄別行人資訊。算一算,一座大型城市通聯外界要有多少個通道路口，要設有多少座安檢站,要配置多少執勤警力，要消耗多少人力財力？且不說造成常年道路擁堵增加多少行車油耗，成千上萬的行人為此需要搭進多少無謂的時間？現今，智慧城市建設資訊即時透明，大數據一覽無余。在這種情況下仍動用浩大但數目不詳的警力給人人「過篩子」，到底有沒有必要，最終能起到多大的安保作用呢？
過度管理。還是北方某特大核心城市的重要廣場。本來是人人向往，魂牽夢繞之所，但不知何時起廣場四周加強了崗哨警備，遊人凡到此都要提前預約報備，晚間還要定時清場。許多千裏迢迢、興沖沖只為看一眼盛景的老人孩子，常因手續繁瑣被眼巴巴擋在界外。以往廣場晝夜遊人如織，熙熙嚷嚷，總是漾溢著幸福歡樂的笑聲歌聲，而今廣場是更加井然了，多了幾分肅穆莊嚴，但卻少了許多的輕松與歡笑。新環境下加強管理本沒有錯，但把原本自由、祥和、穩定的氛圍搞得緊張兮兮，如臨大敵，真的有這個必要嗎？
過分誇大市場作用。改革開放實行社會主義市場經濟，使中國經濟社會得到長足進步。但有些人喜歡過分誇大市場經濟作用，使勁吹噓只要中國進一步擴大市場化，一切問題都會迎刃而解。曾經有一個時期，也是一些人狂熱宣揚市場萬能論，什麽「不找市長找市場」、「小政府，大市場」、「抓住市場，黃金萬兩」等等口號滿天響，從而就全面弱化了黨對經濟工作的把控領導，結果造成經濟過熱、通脹、低迷，陷入極為困難的境地，教訓相當深刻。假如市場真的萬能，假如市場經濟真的是一劑靈丹妙藥，那麽，西方資本主義國家還能出現經濟危機？如今的美西方還會陷入各類社會麻煩和經濟慘淡境地嗎？
「過頭了」的事情遠不止這些，也不止一個行業，一個領域，一個地方。相信每人都能歷數身邊「過頭了」的許多人事現象。
甜過頭則苦，紅過頭是黑，樂極生悲，喜極而泣，花盛則謝，月滿則虧。凡事物過了頭，就可能出現過猶不及現象，甚至走向反面，這是規律和自然法則。
古人效法自然，推崇中庸，華夏民族延綿千秋，生生不息。在人類歷史行程中，盡管存在戰爭、革命和極端事件，但那也是迫不得已，非常態的一種形式。
在今天的社會生活、社會治理、經濟建設等一切活動中，我們還應堅持中庸之道，保持中正平糊，因時、因物、因事制宜，不可人為或隨性地制造「過頭」、出格的事情。不然，即使願望不壞，也可能收獲不到理想的成效。（2023年11月28日，於北京）
註：本文作者為「秦安戰略智庫」核心成員周浩然，為本平台原創作品，祝願大家攜起手來、遏制霸權，一起走向更加美好的未來。
