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減脂打卡384

2024-02-04健身

今早居然掉秤,不可思議。

昨天在姐姐家吃一些核桃仁。

中午急著上門登記,中午隨便對付一口,吃點紅燒瘦肉,吃點沙琪瑪。

晚上跳舞回來,吃了紅燒瘦肉,香菇和煨的雞肉。

原以為,晚上吃,早上會漲的,還算給力,加油。

今天說點啥?昨天下午開會,我先傳達上級會議精神,然後主要領導強調。

我發現,我講的時候,比較公事公辦,沒有情感,同時,講的松散,不夠細致,這塊我講的還不夠好。

昨天是真的忙,上午開會,中午登記,下午又開會傳達精神,晚上跳舞。

年前就這麽幾天,還有很多事要做,要分類好,再難也要堅持下去,過個安穩年。

同時,減肥的事也要拎在手上,人家說每一個贅肉都是對生活的妥協,我必須要做好體重管理,2024年必須進120,加油!