來源：【銀川新聞網】
春節將至，寧夏跑友的朋友圈被一個「龍」字刷屏。原來，這是跑友們沿城市大街小巷跑出的「龍」字軌跡。擁有這一「龍」字軌跡圖片的，是寧夏路跑運動協會的60名跑友。「龍」字跑，寓意著龍騰虎躍、龍馬精神。熱愛運動的人們用生肖跑辭舊迎新、奔赴美好。
「龍」字跑帶來好兆頭
「從2021年開始，我就設計生肖跑，那一年我們沿著大街小巷跑了個‘牛’字，後來的幾年裏，我們跑了虎、兔，今年跑‘龍’字的人最多。」57歲的周寧洪樂觀豁達，說起跑「龍」字特別有成就感。只見他拿出自己跑的那一幅「龍」字圖片，指著整齊藝術的「龍」字軌跡圖，滿臉洋溢著自信和快樂。
1月28日早上7點半，周寧洪作為60名跑友的排頭兵，早早來到集合點。跑好「龍頭」帶好隊，周寧洪底氣十足。早在一個多月前，周寧洪就開始設計「龍」字路線。「‘龍’字的筆畫直線少，既不能折返又不能重復。我用一款叫‘創意跑步’的APP，提前一個多月設計了創意空心字的‘龍’，自己試跑了很多個方案，最終選擇了全程一小時的這個方案。」
「龍」字跑中，年齡最大的跑友61歲，最小的只有十幾歲。零下13攝氏度的氣溫，跑友們互相鼓勁、一起熱身，寒冬仿佛也不那麽凜冽逼人了。
一聲哨響，跑友們排著整齊的隊伍穿過進寧街、跑過利民街、途經文化路、奔向中山街……迎著朝陽，城市的一顰一笑竟如此動人。趁著跑步，很多人才有了放空大腦、細品城市的情致，空氣都變得溫暖香甜了起來。
周寧洪這個「龍頭」邊跑邊跟著大家喊起口號：「我奔跑、我健康、我快樂！」激情有力的口號洋溢在大街小巷，跑友們也成了城市間一道亮麗風景線。
16年的晨跑生活，讓從事路橋施工的周寧洪改變了很多。「晨跑這麽多年，我很少生病、很少吃藥，越跑越有勁、越跑越快樂，家庭關系也越來越和睦。」運動帶來的幸福感遠不止於此。晨跑期間看見朝霞滿天、湖映樓台，周寧洪就覺得生活處處煙火，世間皆是美好。
團結力量彼此溫暖共追光
「不讓一人掉隊」，是此次生肖跑的初衷。寧夏路跑運動協會秘書長賈震雨站在隊伍中段，負責維護跑友隊形和途中安全。讓賈震雨欣喜的是，每個人都很團結，既照顧前面的跑友又體諒後面的跑友，隊形一直很整齊。「這種團結的力量讓每個人都很激動，感覺每一步都在向即將到來的龍年邁進。」
女跑者徐燕、田野是形影不離的運動搭檔，二人每年都參加生肖跑，此次「龍」字跑，兩人依舊早早相約。50歲的徐燕跑步多年，運動成了她的美容秘方，從最初的五公裏到如今的半程馬拉松，徐燕體態越發輕盈、精神狀態越來越好，還找到了誌同道合的運動夥伴田野，而田野則是跑友中最有韌勁的一位。幾年的相約晨跑，讓二人有了運動上的默契，步調、節奏都有了共鳴。「感覺越跑越年輕，跑起來就快樂！」徐燕笑著說。
楊建忠在跑友圈裏人稱「四哥」。「四哥」是妥妥的運動達人，十年如一日帶領新手小白一起跑步，「四哥」的幹練豪爽總能給周圍人帶來無限能量。「四哥」的愛人「婷姐」，也是跑友裏的元老，夫妻倆多年來為跑友們免費準備姜湯、八寶茶的佳話，讓每一個冒著嚴寒堅持運動的人，內心都湧動著暖流。
「龍」字跑期間，這些內建光芒的跑友們聞令入隊，不僅溫暖自己、也照亮他人。「這些元老級的跑友，在隊伍中帶著新手小白一起跑。運動不僅讓我們自己收獲了身心健康，更讓我們感受到了團結的力量和積極向上的光。」賈震雨說。
挑戰極限奔向美好新生活
隊尾壓陣的是協會會長杜斌。保障每位隊員整齊出發、安全回來，是他的職責。
此次「龍」字跑，有一些跑友沒有十公裏長跑的經歷，還有一些跑友因為工作原因最近間斷了跑步,杜斌就幫著停步休息的跑友調整呼吸，還會一遍遍地在一旁鼓勵：「堅持和放棄就在一瞬間！」「你已經跑完了三分之二了，剩三分之一就到終點了！」……杜斌的鼓勵，總能讓氣喘籲籲、無力堅持的跑友們重獲能量。
十公裏長跑，跑到六七公裏的時候就會遇到瓶頸期，這對於平時沒有十公裏長跑習慣的人而言是個挑戰。然而，挑戰自我、挑戰極限的追求，卻始終在每一個跑友心中燃燒。手機上已經生成的「龍」字筆畫，也成了一股力量，激勵每位跑友酣暢淋漓奔向終點、奔向勝利。
「新年圖個好彩頭，跑龍要完整！」隊伍中，杜斌會時不時喊上幾句，鼓舞正在挑戰身體極限的跑友們，跑友們也會異口同聲高呼、彼此共情。最後300米的距離，終點近在眼前。跑友們步調一致沖向終點，「寧夏奔跑，健康未來」的口號成了勝利的凱旋號，每個人手機上的「龍」字運動軌跡圓滿完成。
挑戰極限無處不在，越過洪荒就是曙光。運動的快感為新年開啟了好兆頭，也為熱愛運動、熱愛生活的跑友送去了繼續挑戰自我、挑戰極限的勇氣。寧夏路跑運動協會成立4年了，如今全區已有超過7萬人參與到了路跑運動當中。跑友們的足跡遍及城市公園濕地、慢行步道，他們用腳步丈量著城市的日新月異，也用奔跑積蓄著奔向新生活的力量。
記者 陳玲 圖片由受訪者提供
【責任編輯：馮玉鑫】
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