騎行知識 ▎座墊不適怎麽辦?
不要慌,請看以下分析:
單車坐墊結構:
表面、填充物、殼體和座弓。
個別坐墊無填充物,坐墊表面與支撐殼體合二為一,如蜘蛛網坐墊、碳纖維板坐墊和牛皮坐墊等。
外形:寬型坐墊和窄型坐墊
填充物:軟坐墊和硬坐墊
坐墊表面材質:皮質、合成材料、塑膠和碳纖維
坐墊坐弓材料:鋼、鎂、鈦或碳
鋼質坐墊:適合長途騎行
旅行車和山地車:由於騎姿的獨特性,可以選用後部寬大和硬度合適的坐墊
柔軟坐墊會影響坐墊的透氣性,建議選擇皮革面料坐墊,或帶有透氣孔、通風槽等設計的坐墊產品。
那麽除了坐墊原因之外,還有哪些原因能導致屁股疼呢?
1.過長時間騎行,
2.車座高度不合理
3.騎行褲沒選對
至於正確坐墊選擇:
是越硬越好!哈!沒想吧?
因為硬、支撐好的坐墊會對會陰處的壓迫較少,又有一定的緩沖,會對臂尖友好!
如何確定自己的車座寬度?
坐骨寬度為135mm,
車座寬度=坐骨寬度135mm+10mm
註:隨著車座設計的不斷成熟,目前已經有女性專用的坐墊和男性設計的坐墊,可供參考。
單車坐墊應該調多高?
1.坐踩調節法
當停車時,人們跨坐在單車坐上,雙腳前腳掌可以著地。
腿部的彎曲角度大約在70-80度,腳面平踩在單車腳蹬子上,膝關節不會伸直,從而避免對膝蓋造成磨損。
此外,車座應該比車把低10公分左右,以確保在騎車時,腿部能夠起到傳動的作用,而不是用力的作用。
2. 跨高調節法 :
首先測量個人的跨高(即胯部到地面的垂直距離), 然後將這個距離乘以0.883 ,得到的結果就是座墊頂端到中軸軸心的距離。根據這個公式計算出的座墊高度,再根據自己的實際騎行體驗進行微調,確保騎行時的舒適度和安全性。