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誰吃誰掉秤的4款減脂蒸菜(內附做法)

2024-10-17健身

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今天來分享4款不加油的蒸菜減脂食譜!

掉秤效果棒棒的,我自己減肥的時候就是多吃蒸菜,因為能大大減少油脂的攝入量。然後我們做菜的時候盡量少鹽少糖,吃得清淡才對身體更好,不容易堆積脂肪。

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清蒸排骨

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杏鮑菇蒸肉片

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娃娃菜蒸雞腿

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南瓜蒸雞腿

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