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文|h華呀
編輯|h華呀
減肥是以運動為主還是以挨餓為主？網友掀桌式回答：太真實了！
想減肥靠挨餓？不如先提高你的基礎代謝吧，享受美食才是王道。
三個月白菜豆腐，硬是把三高變成了健康跳跳糖。
短期挨餓，長期運動，減肥也有時間管理。
跑步胖五斤，餓肚子瘦八斤，這不就是減肥的真相嗎？
健壯的胖子，說明有氧運動還是要配上控制飲食。
餓到不餓，這才是真正的「餓」減肥。
跳繩跳不瘦，飲食不控制，運動只能維持現狀。
排骨精吃飯慢，胖子吃飯香，質素守恒就是這樣。
運動是仙人的活兒，凡人還是乖乖少吃吧。
跳繩4年，體重起伏，飲食才是關鍵。
挨餓減肥，三個月掉七十斤，褶子比瘦更讓人擔心。
重鹽重油炸雞腿，少吃也是能瘦身的秘訣。
跳繩不如送外賣，體重也能減下來。
想減肥？斷了後路，餓才是王道。
體育老師減肥，煎餅加跑步，兩個5公裏換來理想體重。
胖是因為長期攝入多於消耗，偶爾饞一口不算胖。
不吃晚飯瘦成習慣，但也要小心內分泌亂套。
一年瘦百斤，不反彈的秘訣是運動和節食雙管齊下。
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