題記：
在遛狗的時候，小狗一直在忙著占地盤，它以為只要把帶有其他小狗氣味的地方撒上一泡尿，就成為自己的地盤了，它不知道的是，它走了，還會有其他的小狗將它的氣味覆蓋掉，第二天它依舊會重復昨天的事情，迴圈反復，最終一個地盤都不是它自己的。我管這個叫「狗撒尿」式的努力。
你是否一直在做這種「狗撒尿」式的努力，迴圈反復，自以為很認真、很努力，實際上這只是自欺欺人的自我安慰。
我要減肥，從年頭喊到年尾，恨不得讓所有人都知道！
於是乎，在食堂吃飯的時候不敢多吃米飯，一口即可！
每天盯著自己手機上的步數統計，一定要到1萬步，時不時的還跑上幾圈！
上網經常關註減肥專家開出的菜譜！
經常與通道中人，交流如何減肥瘦身！
但一年的努力下來後， 體重卻不降反升，這又是為何？
還不是因為一壺老酒喝的那叫暢快淋漓！
偶爾的鍛煉簡直就是「一曝十寒」！
每天晚上刷手機要到淩晨萬籟俱寂！
我要讀書，爭取每月兩本書，做個有文化內涵的人！
於是乎，從買書開始做準備，經史子集、心靈雞湯、商戰傳奇、個人傳記等等主題圖書，裝滿了自己的書架，賞心悅目。
手機裏下載了各類電子書軟件，挑選自己想看的書放入了書架。
萬事俱備只差「躲進小樓成一統」了，可誰知， 一年下來，房間裏的書架裏的書已經落滿了灰塵，電子書個人賬號下書架裏的書。連點開都沒有。
這一年唯一看了的一本書，僅僅看了三分之二，依舊放在自己的床邊，隨時準備著被你閱讀。
因為 領導、同事、哥們、姐妹的局子太多，你不能不參加……
因為 短影片裏美女、帥哥的舞姿太妖嬈、腹肌太有型……
因為 工作壓力大，自己需要休閑娛樂緩解壓抑的情緒……
書也買了，書也看了，自己也努力了。
我要自律，改變自己目前糟糕的狀況
新的一年不能再這樣了，我要做出改變，我要自律，成就自己，這是很多人在年後最後一天對新的一年許下的願望！
也許當時自己都把自己感動得一塌糊塗，恨不得自己給自己立下個軍令狀。
於是乎，在新的一年第一個月時，自己確實做了一些改變，早睡早起、讀書看報、不刷短影片，生活規律、鍛煉正常……
但 這樣的生活實在是太枯燥無味了，就像苦行僧一樣 ， 外面的酒局美酒飄香、手機裏的短影片豐富多彩、躺在床上睡懶覺實在是太香甜……
一個個就像天仙美女一樣，一天兩天勾搭你，你還能忍住，架不住天天勾搭你，最終你還是拜倒在她們的石榴裙下。
老酒喝起來、手機刷起來、懶覺睡起來，一切依舊如故……
我們就如「狗撒尿」一樣，每天都沈浸在這種無用功之中，自以為做出非常大的努力，有了非常大的改變，實際上什麽都沒有做，完全沈浸在別人的喜怒哀樂之中。
我們一直被人家所感動，卻從來沒有被自己感動過！
