大家好，我是阿清～
你有沒有「每逢佳節胖三斤」的煩惱呢？
逢年過節親友聚會多，肥肉不知不覺就貼在身上了～
可是節食又太痛苦，眼睜睜看著別人大魚大肉的炫，自己卻饑腸轆轆，那不是春節的正確開啟方式～
今天阿清給大家帶來6道好吃又營養的減脂餐，隨便吃不怕胖，因為，吃的幹凈真的會瘦啊！
話不多說，直接上幹貨～
一：山藥牛肉湯～
山藥綿軟，牛肉嫩滑入味～脂肪含量低且飽腹感極強，一碗下肚超級滿足～
詳細做法：
二：雞腿包菜雞蛋拌飯
雞腿肉巨嫩，包菜脆爽，配上米飯實在是太香了～減脂期適量攝入碳水氣色更好哦～
詳細做法：
三：蒜香生菜雞蛋～
雞蛋低卡低脂高蛋白！生菜清脆爽口刮油！濃濃的醬汁包裹，每一口都鮮香美味～
四：紫菜口蘑湯～
口蘑鮮美多汁，湯汁鮮香四溢～這個搭配實在是太絕了～
詳細做法：
五：豆苗牛肉拌飯～
豆苗脆爽、牛肉嫩滑，清新爽口，低脂健康！
詳細做法：
六：香菇菜心拌飯～
口感超級豐富！越吃越好吃，每一口都是毫無長肉壓力的滿足感～
詳細做法：
這6道健康營養、低脂低卡的減脂餐，你學會了嗎？
關註阿清，持續為您輸出吃喝小知識～
