中式減脂餐，輕松瘦身新選擇！
一、麻辣雞胸肉拌面
想象一下，在炎熱的夏日，一碗麻辣鮮香的雞胸肉拌面擺在面前，是不是瞬間就能勾起你的食欲？雞胸肉作為低脂肪、高蛋白的肉類，是減脂餐的絕佳選擇。搭配麻辣醬和清爽的蔬菜，口感豐富，讓你在滿足味蕾的同時，也能攝入足夠的營養。
做法：
二、番茄牛肉燉豆腐
番茄牛肉燉豆腐能為身體提供充足的能量。番茄富含維生素C，牛肉富含蛋白質，豆腐則是優質的植物蛋白來源，三者搭配，營養豐富且低脂。
做法：
1. 牛肉切片，用料酒、生抽、少量鹽腌制20分鐘。
2. 鍋中加油燒熱，放入牛肉片翻炒至變色撈出。
三、裙帶菜蝦仁豆腐湯
四、清蒸鱸魚
清蒸鱸魚是廣東地區的一道經典菜肴，其口感鮮嫩，清香四溢。鱸魚富含蛋白質和不飽和脂肪酸，對身體健康有益。清蒸的方式能最大限度地保留食材的原汁原味，減少油脂的攝入。
做法：
以上就是幾款中式減脂餐的推薦，它們簡單易做，營養豐富且低脂。在享受美食的同時，也能達到減脂的效果。快來試試吧！
