乒乓運動的指掌弓屈理論,是直拍握拍法下的一種理論,不適合橫拍握拍。
我們以前聽到的,直拍握拍法中,握拍後,手掌中可以放一個乒乓球,就是指掌弓屈理論的通俗解釋。
指掌弓屈理論對於手指對球拍發力、球拍對球發力,有巨大作用,所以必須學習和掌握。
指掌弓屈理論的核心指標,是指掌弓屈度。
一、指掌弓屈度的含義
指掌弓屈度,專指中指、無名指、小拇指(以下簡稱「中三指」)三根手指與手掌的位置關系,不包括拇指、食指。
中三指與手掌在一個水平面上,即與手掌緊貼,稱為指掌弓屈度為零。
中三指與手掌不在一個水面上,與手掌之間有一個夾角,這個夾角大小,就是指掌弓屈度。
二、指掌弓屈的作用
中三指與手掌不在一個水平面上,手指對球拍發出的力量,一定大於手指貼拍面上發出的力量。
指掌弓屈度越大,中三指與球拍的垂直角度越大,手指對球拍形式的壓力和壓強越大。
反之則越小。
其一,指掌弓屈,有利於調整球拍的擊球力臂。
指掌弓屈度越大,擊球力臂越短,擊出去的球越短;
指掌弓屈度越小,擊球力臂越長,擊出去的球越長。
其二,指掌弓屈,有利於調整球拍觸球的俯仰拍角度、左右傾拍角度、上下角度。
俯拍用於處理上旋球,仰拍用於處理下旋球;
左傾拍有利於向對方正手方向發力(右手執拍),右傾拍有利於向對方反手方向發力;
拍尖朝上,有利於向下發球和向下接球,拍尖朝下,有利於向上發球和向上接球。
其三,指掌弓屈,能夠增加手指對球拍的作用力。
指掌弓屈度越大,手指對球拍的作用力越大;
指掌弓屈度越小,手指對球拍的作用力越小。
三、指掌弓屈的物理學原理
指掌弓屈,如同給球拍上按住了一個彈簧,讓球拍透過手指彈簧,實作對球拍加力或者減力。
指掌弓屈度為零,相當於沒有手指彈簧,則無法透過手指對球拍進行加力和減力操作。
指掌弓屈度大,就像給球拍後面安裝了一個高大的彈簧,其發出的力量,一定大於小彈簧。
指掌弓屈度小,則像給球拍後面安裝了一個矮小的彈簧,其發出的力量,一定小於大彈簧,卻大於沒有彈簧的球拍。
指掌弓屈法,就是透過手指給球拍安裝了一個預應力器材,球拍就會對球施加一個作用力,讓球的力量、速度、旋轉,比沒有該器材的球拍要大。
沒有手指彈簧的橫拍,手指全部放在拍柄上的直拍選手,其指掌弓屈度為零,無法體會指掌弓屈帶來的好處,特別是處理短球、小角球、下旋球的優勢。
四、指掌弓屈度的套用
接發短球,指掌弓屈45度;
接發中撞球,指掌弓屈30度;
接發長球,指掌弓屈15度。