在這個快節奏的時代，每個人都在為了生活奔波忙碌，一個29歲的未婚女孩張雅，也在城市的喧囂中找尋著屬於自己的生活節奏，她獨自生活，但從不覺得孤單。
或許有人會覺得，一個人的晚餐有什麽特別的，不過是簡單的填飽肚子而已，但是對於她來說，每一頓晚餐都是一次對生活的熱愛和尊重，是對自己辛勤工作一天的最好犒賞。
周一的夥食是辣椒炒肉、番茄炒蛋
忙碌的一周開始了。她選擇了辣椒炒肉和番茄炒蛋作為晚餐，辣椒炒肉香辣可口，既滿足了味蕾的刺激，又帶來了滿滿的能量，而番茄炒蛋簡單卻又不失美味。番茄的酸甜與雞蛋的鮮嫩完美融合，每一口都讓人感到舒適與滿足。
周二的夥食是小炒黃牛肉、水煮油菜
小炒黃牛肉的做法與辣椒炒肉類似，但黃牛肉的口感更加鮮嫩，肉質也更加細膩，在炒制過程中，加入了一些辣椒提味，使得整道菜更加香濃，水煮油菜是一道清爽的蔬菜，油菜的嫩綠與湯汁的鮮美相得益彰，讓人在品嘗美食的同時也能感受到健康與營養。
周三的夥食是芹菜炒肉、番茄炒蛋
芹菜炒肉是一道色香味俱佳的菜肴，芹菜的清香與肉質的鮮美相互映襯，讓人回味無窮，芹菜脆嫩，而肉片鮮嫩多汁，番茄炒蛋是她百吃不厭的一道菜，每次做都能帶給我不同的驚喜。
周四的夥食是幹鍋臘腸花菜、酸辣薯仔絲
幹鍋臘腸花菜是一道色香味誘人的菜肴，臘腸的鹹香與花菜的爽脆相互融合，讓人欲罷不能，在烹飪過程中加入了一些幹辣椒和花椒，可以使整道菜更加麻辣可口，酸辣薯仔絲也是一道開胃的小菜，薯仔絲的細膩口感也讓人回味無窮，可以看出該女子的手藝還是挺拿得出手的，每天的晚餐都不重復，看著都非常有食欲。
周五的夥食是茭白炒肉、蠔油生菜
茭白炒肉是一道清爽可口的菜肴，茭白的鮮嫩與肉質的醇厚相互襯托，讓人陶醉其中，蠔油生菜也是一道簡單卻美味的蔬菜，生菜的清脆與蠔油的鮮香完美結合，在品嘗晚餐的同時也能感受到生活的美好。
周六的夥食番茄薯仔燉牛腩
周六的時候，她做了一頓豐盛的晚餐——番茄薯仔燉牛腩，這道菜需要一些耐心和時間，整道菜味道濃郁且層次豐富，牛腩的醇香與番茄的酸甜、薯仔的綿軟完美融合，再配上幾個草莓，美味又營養。
然而，當張雅曬出自己的晚餐照片後，卻引來了很多爭議，有些網友認為她的做法過於自私，只顧自己享受生活而不考慮結婚生子和社會的發展；也有些網友則認為她活得很通透，懂得享受生活的美好。對於這些爭議，她並不在意，她認為每個人都有自己的生活方式和價值觀，沒有必要去迎合別人的期待，她享受著自己的獨居生活，也尊重別人的選擇。
