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冬天多吃這肉,比豬肉滋補、比牛肉便宜!低脂高蛋白,滋補開胃

2023-12-30美食

魚糕以吃魚不見魚,魚含肉味,肉有魚香,清香滑嫩,入口即溶被人稱道。據說當年的乾隆嘗過魚糕後,也是脫口而詠:「食魚不見魚,可人百合糕」!可見魚糕的魅力是相當的大的!

說起魚糕,在我們湖北最出名的要屬荊州魚糕和枝江魚糕莫屬了。當然除了荊州和枝江以外,其實我們湖北各個地方也都是有過年吃魚糕的習俗的。而且除了過年外,我們宜昌這邊的酒席上也都是一定會有這道菜的,這就是「無魚糕不成席」的說法,我們這邊的方言是把魚糕叫做「頭菜」,可就它的席面上的重要性也是不言而喻。

魚糕對於我們湖北人來說,它不僅僅是一道菜,也是一種情感的寄托。它承載著我們的鄉愁與記憶,是家鄉的味道,也是媽媽的味道。我們家每到快過年的時候,爸爸就會去魚塘打幾條大草魚起來,然後媽媽就會用來做魚糕。手工制作的魚糕還機器攪打的還是有區別的,至少在口味上,手打的魚糕吃起來味道會更香,口感上也更細膩嫩滑。

魚糕不僅美味可口,而且營養豐富。其選用的魚肉富含蛋白質和多種營養元素,是一種高蛋白、低脂肪的健康食品。另外魚糕裏面是沒有魚刺的,吃起來非常的細膩軟綿,也很適合老人和小孩子吃。魚糕無論是蒸都起還是煮火鍋鍋,那都是非常受人歡迎,下面我們就一起來看看手工魚糕是如何做的吧!

食材清單:草魚、生粉、生姜、小蔥、肥肉、雞蛋

/片魚/

1、做魚糕一般都是用的草魚,我今兒買了1大條,差不多10斤的樣子。

2、先來洗幹凈,裏面黑色的膜記得也要刮幹凈哦,接著來切,先用廚房紙巾擦一下水分,然後再把魚頭剁下來。

3、片魚之前先來抽一下這個魚腥線,一邊拍一邊拉,一根完整的魚腥線就出來了。

4、現在就可以來片魚了,刀要貼著魚骨頭,才能把魚肉都分出來,還有這種大刺也要片下來,接著再把魚皮也片下來,我們做魚糕的顏色要白一點,所以這個魚紅也盡量不要留,挨著片下來就可以了。

/泡魚片/

1、下面就可以來切了,盡可能的切成薄一點的片片,把魚刺都切斷。

2、切好了就裝到盆子裏,加清水泡2個小時,讓魚肉更白一些。

3、泡魚肉的時間我們來切肥肉 ,切成小丁後在稍微剁一下,讓它更細一點。

4、再來切點蔥姜,小蔥1把只要蔥白部份,切成末末;生姜2塊也切成姜末末。

5、再準備點生粉;另外準備8個雞蛋,把蛋清和蛋黃都分開裝。

/魚肉調味/

1、魚肉泡好後就撈出來擠幹水分,稱了一下是3斤多一點。

2、接著把魚肉到砧板上,再用刀剁碎,多剁一會兒,盡可能的是越細越好,這樣吃的時候就不會吃到魚刺了,像這樣就可以了。

3、裝到盆子裏頭來,接著來調味,肥肉250克 、生姜60克 、蔥白20克 、鹽 38克 、雞精15克 、生粉75克 、蛋清8個。

4、先把它們混勻,再來開始攪拌,感覺有點粘稠了就加點水,重量大約是500克。

/攪拌魚肉/

1、水不要一次性倒進去哦,少量分次的加,每次加完就再繼續攪拌,攪拌到感覺有點上勁兒了再繼續加水,然後就是不停的朝著一個方向攪拌。

2、要把這個魚肉完全攪拌至上勁兒,做出來的魚糕才會Q彈好吃。這個步驟其實不難,就是有點費胳膊,我大概是連續攪拌了20分鐘左右,直到魚肉從手上不掉落的狀態就可以了。

3、你也可以捏一個魚丸子把它放到水裏面,如果魚丸子能飄起來那就可以了,如果魚丸子沈下去了,那就還要繼續攪拌。

/蒸魚糕/

1、魚肉打好後就可以上鍋蒸了,蒸籠記得鋪上防粘油紙,再把魚肉倒進來,表面用手抹勻。

2、然後上鍋開始蒸,大火40分鐘,開蓋的時候先把表面的水擦一下,然後抹上一層蛋黃液,蓋上繼續蒸3分鐘。

3、開蓋再抹上一層蛋黃液,繼續再蒸5分鐘,時間到了就可以關火了,我們的魚糕就做好了。

4、顏色是不是蠻漂亮啊?稍微放冷哈了再取出來,切成小塊塊就可以了。

5、吃不完的分裝到袋子裏放冰箱保存就可以。

6、自己做的魚糕味道還更正些,吃起來又軟又嫩,還有一股濃濃的魚香。

7、我們平常吃的時候就是簡單一蒸,再炒個「帽子」蓋一下,香噴噴的魚糕就做好了。

8、這裏說的「帽子」也就是指炒的菜淋到魚糕上面的意思,我們這邊的一般都是肉片搭配鵪鶉蛋、青紅辣椒、木耳一起炒熟的。

1、做魚糕首選草魚,而且魚也要盡量大一點,方便去魚肉。

2、魚糕裏面都會加肥肉,量多量少其實不太重要,看自己的口感,喜歡吃肥一點的就多加點,不喜歡吃的就少加點,這和魚糕是否成功沒有什麽關系。

3、魚糕攪拌的時候要朝著一個方向用力的攪拌,時間最少也要20分鐘吧,不過用魚丸放水裏來檢驗魚糕是否攪拌好,是最好的辦法,而且一定不會失敗。

4、剛出鍋的魚糕不要著急切,放冷了再來分塊,會更不容易爛。

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