很多孩子早餐愛吃油酥餅、雞蛋灌餅、手抓餅這些傳統的早餐,雖然好吃美味,但是這一類的預制早餐配料讓人擔憂,商家為了節約成本采用廉價的起酥油,它們往往含有較高的油脂和熱量,不能滿足孩子的營養需求,吃多了還容易長胖。
「預制早餐」可別再給孩子吃了,試試這3種做法,天天吃也不膩
一、黑芝麻包
二、雞蛋肉餅
三、豆腐蒸蛋
很多孩子早餐愛吃油酥餅、雞蛋灌餅、手抓餅這些傳統的早餐,雖然好吃美味,但是這一類的預制早餐配料讓人擔憂,商家為了節約成本采用廉價的起酥油,它們往往含有較高的油脂和熱量,不能滿足孩子的營養需求,吃多了還容易長胖。
「預制早餐」可別再給孩子吃了,試試這3種做法,天天吃也不膩
一、黑芝麻包
二、雞蛋肉餅
三、豆腐蒸蛋
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