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家有小學生,早餐從不將就,看似普通的早餐,卻都是孩子愛吃的

2024-02-29美食

很久沒做包子了,孩子突然說很想吃,咱就給做唄。包子蒸熟之後掀開鍋蓋,瞬間楞住,包子怎麽是黃色的?剛開始以為是面粉變質,也不對,面粉是剛開袋的,應該不是面粉的問題。

於是邊吃包子邊贊味道好邊復盤做小籠包的流程,突然想到拿泡打粉那會停頓了幾秒,然後倒入面粉裏,就是這裏出錯了,太久沒動這些食材,把小蘇打當泡打粉用,難怪包子這麽黃。好在小蘇打也是膨松劑,且放得少,不影響口感。

今天的早餐有:軟面小籠包、鴨蛋、自制糖豆、胡蘿蔔炒西蘭花 🥦 、楊桃、牛奶。

一、包子皮發酵

【食材】面粉300克、酵母2克、泡打粉1克、白糖3克、溫水180克

1、雖然包子顏色不好看,軟面的味道真心不錯,做法還是要分享的,先來和面。300克面粉放入2克酵母、3克白糖、1克泡打粉,如果不想放泡打粉,就要加3克酵母。

2、然後分次倒入180克溫水,根據自家面粉的吸水性來放,比正常包子的面皮要軟很多就可以了。

3、揉成一個簡單面團,醒發10分鐘,再揉成一個光滑的面團,一開始面團比較粘,案板撒一點面粉,多揉一會就不粘了。

4、準備一鍋溫水,把面團放在上面發酵至2倍大,撕開成蜂窩狀即可。

二、調包子餡

【食材】二肥八瘦肉末300克、蔥姜適量、八角1個、桂皮1塊、香葉1片、鹽6克、醬油8克、蠔油8克、糖2克、五香粉少許

1、準備調肉餡,先準備姜蔥、八角、桂皮、香葉用小火炸香,撈出殘渣成香料油備用。

2、再準備100克溫水,把蔥姜拍扁,用手擠成蔥姜汁備用。

3、肉末放鹽、醬油、蠔油、白糖、五香粉,分次加入蔥姜汁攪拌上勁,100克蔥姜水一般分4次加入。

4、最後拌上香料油備用,香噴噴的鮮肉餡就做法了,記得要包的時候再放蔥花。

三、包小籠包

一切工作準備就緒,接著就可以包了。把面團再次揉勻排氣,分成20克左右的小劑子,300克面粉分了19個劑子。把劑子按扁搟圓,不要搟太薄,要不然容易破,包上肉餡捏緊。

放蒸鍋裏再次發酵15分鐘,大火燒開轉中火蒸13分鐘,關火燜5分鐘就可以開吃了,熱辣滾燙、鮮嫩多汁,不誇張地說一次就能吃掉10個。

這一張圖就是剛出鍋時的樣子,特別黃,不知道的還以為加了黃色素和面團呢。

胡蘿蔔炒西藍花

除了包子,還有胡蘿蔔炒西藍花,把西藍花切小塊,洗凈後放鹽水裏泡10分鐘,用開水焯1分鐘,撈出過涼水。

熱鍋熱油,放蒜片爆香,先放胡蘿蔔炒一會,再放西藍花,滴一點醬油和鹽,翻炒一會,淋入水澱粉勾芡即可,簡單又營養。

蔥香鴨蛋

鴨蛋煮熟切開,熱鍋熱油,放蔥和姜爆香,淋入一點點水,加醬油、鹽、香油拌勻,澆在鴨蛋上就可以了,喜歡吃辣的還可以放點辣椒。

自制糖豆

紅腰豆提前一晚浸泡,用高壓鍋壓15分鐘,把多余的湯倒掉,放適量白糖大火快速攪拌,炒幹水分即可,甜甜的,味道相當好。

牛奶

最後再加一杯牛奶,一頓豐富的早餐,有肉有蛋有蔬果,還有奶制品,算得上是一份完美早餐了。

這頓早餐就分享到這裏啦,喜歡的趕緊收藏起來試試。家有小學生,早餐從不將就,看似普通的早餐,卻都是孩子愛吃的。