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「美食菜譜」牛肉腐竹粉絲,鮮香美味,營養豐富!

2023-12-26美食

大家好!歡迎來到今天的美食分享!我是你們的美食小偵探,今天給大家帶來的是一道讓人垂涎欲滴、美味與營養並存的好菜——「牛肉腐竹粉絲」!怎麽樣,聽起來是不是已經聞到了那股鮮香味?哈哈,別急,這就給大家揭秘它的制作秘籍!

準備食材:

牛肉:200克(切薄片)、腐竹:100克(提前泡軟)、粉絲:50克、青蒜:1棵(切段)、姜:3片、大蔥:1段(切片)、醬油、生抽、料酒、鹽、胡椒粉、雞精:適量

制作步驟:

  1. 前期準備:先把腐竹和粉絲分別泡在溫水裏,軟化備用。牛肉切薄片,用少許醬油、料酒腌制10分鐘。

  2. 下鍋翻炒:燒熱鍋,加適量油,放入姜片、大蔥片爆香。然後放入牛肉片,快速翻炒至變色。

  3. 調味燉煮:接著加入泡軟的腐竹,倒入生抽、料酒進行調味。加一碗清水,蓋上鍋蓋,小火燉煮10分鐘。

  4. 加入粉絲:10分鐘後,放入泡軟的粉絲,輕輕攪拌,讓粉絲充分吸收湯汁。

  5. 最後調味:加入鹽、胡椒粉、雞精進行最後的調味,撒上青蒜段,翻炒均勻即可出鍋!

菜品特點:

這道菜色香味俱佳,牛肉鮮嫩多汁,腐竹吸滿了鮮美的湯汁,粉絲則滑而不糯。整道菜既有牛肉的肉香,又有腐竹的植物蛋白的清香,再配上粉絲的細膩口感,簡直是下飯神器!而且這道菜富含蛋白質、纖維和各種礦物質,營養豐富,非常適合現代人追求健康飲食的需求。

小技巧:

  • 牛肉的選購:選擇新鮮、肉質細嫩的牛肉,稍微帶一點肥的更好吃。

  • 腐竹的泡法:腐竹泡軟後,可以用手輕輕擠去多余水分,這樣炒制時更容易入味。

  • 粉絲的處理:粉絲泡軟後要用剪刀稍微剪短,這樣吃起來更方便。

  • 炒制的火候:炒牛肉時要大火快炒,鎖住肉汁;而燉煮時則要小火慢燉,讓食材充分吸收湯汁。

  • 青蒜的妙#2023發文沖刺賽#用 :最後撒上的青蒜不僅增加了菜品的色彩,還為其增添了一份清香。

    好啦,各位吃貨小夥伴們,今天的美食分享就到這裏啦!你們學會這道「牛肉腐竹粉絲」了嗎?趕快動手試試吧!記得拍照曬圖哦,期待你們的作品!如果喜歡這篇文章,別忘了點贊、分享和評論哦!👇👇👇 我們下期再見!