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冬季過半,多給家人吃這菜,肉素搭配,營養美味,總吃不膩

2023-12-26美食

人們常說:冬日,是歲月的浪費。冬季的風箏和絲線那種脆弱的感覺,是否還歷歷在目。大雨時紮著美的心意缺少了油菜花下那場更泥濘的大雨。埋藏在想念深處的時光,根本無法制作實物,只能默默地嘆息,迫不及待地十二莉莉地等待。現在是冬季的過半,是適合給家人吃這菜,至於為什麽選擇這菜,肉素搭配,營養美味,秘訣就在於肉的醬燒方式十分的入味,可以勾出肉裏面的鮮嫩香味,相對於蔬菜更容易入口,不懂吃可惜了。

薯仔胡蘿蔔炒肉片的創造

平時上班的時候真心不願意繼續下去了,但守著周末都在家吃早餐的好習慣,晚飯也不想排隊吃飯,自己在家裏簡單做幾道菜是我心頭的願望,在這個特殊的時候,正好給大家分享一道家常菜——薯仔胡蘿蔔炒肉片,這道菜創造於某個平常的早晨,在家閑逛時偶然發現了一個炒菜用剩下的薯仔和胡蘿蔔。我們家孩子超愛吃,色澤好看,簡單易學。關於這道菜肴的美味,是如何創造的呢?下面我們一一分析每一步。

薯仔胡蘿蔔炒肉片材料的選購

選購食材是制作一道美味佳肴的重要基礎。選購一根新鮮胡蘿蔔(胡蘿蔔是一種低脂健康的蔬菜,非常受年輕人的喜歡,胡蘿蔔的口感清甜脆口,可以葷素搭配一起吃,為身體儲存許多營養),選購半斤豬肉裏脊(或者選擇牛肉裏脊,豬肉的價格便宜,肉質非常鮮嫩,可以烹飪成許多美食,怎麽吃都不會膩),薯仔200克,選購幾根新鮮蒜苗,少許生粉或澱粉,食用油若幹,生抽和蠔油少許,冷水少許,3個大蒜頭,雞精和味精少許,其他佐料。

正確制作順序

第一步:提前選購好薯仔,胡蘿蔔和豬肉,先把薯仔表面的泥土洗凈,削掉薯仔的外皮和黑點,反復洗凈,切成厚度相同的片。薯仔切片時,可以選擇厚度適中的,這樣炒出來顏色會更加亮麗,口感更好。而胡蘿蔔去皮後,再切成薄片,這樣可以更好地入味。姜切片備用。

第二步:胡蘿蔔洗凈去掉皮,切成菱形片,鍋中煮一小鍋清水,加上一丟丟食鹽,分別把薯仔片和胡蘿蔔焯水,能夠讓食材的口感更好,不會降低其營養價值,備用。這個步驟的關鍵在於煮水的時間和水溫的掌握,要保持胡蘿蔔的脆度。

第三步:將新鮮蒜苗洗凈備用。大蔥小蔥切段,在刀具特別鋒利的情況下,可以更好地去烹飪不同的食材。鰲拳蒜切碎。

第四步:將豬肉裏脊清洗幹凈,將豬肉順紋切成片狀,記得不要切太厚了,這樣才能保證口感。然後將切好的豬肉片放在碗中,加入蔥姜水和料酒,再加上生抽和蠔油半勺,最後加入生粉一勺半,還可以調入一丟丟食鹽調味。用手順時針攪拌,讓肉片充分被腌制入味,待用。

第五步:鍋底調入少許食用油,加入蒜末爆香,倒入胡蘿蔔片,開大火炒至斷生,既保持了胡蘿蔔的脆度,又增加了胡蘿蔔的甜味。

第六步:鍋中繼續留少許油,倒入腌制好的肉片,加入生抽和老抽少許,將豬肉片炒至變色,讓肉的醬燒方式十分的入味,可以勾出肉裏面的鮮嫩香味。

第七步:鍋中繼續加上油,倒入薯仔片和胡蘿蔔片,倒入提前炒熟的肉片,加上生抽和蠔油,調入少許清水。將炒熟的肉片倒入鍋中。

第八步:大火收汁,放入一些青蒜苗,加上雞精,味精和食鹽少許。用鍋鏟迅速煸炒幾下,裝盤出鍋。這道薯仔胡蘿蔔炒肉片就制作完成了。

薯仔胡蘿蔔炒肉片的口感特點

薯仔胡蘿蔔炒肉片是一道色香味俱全的菜肴。首先,色澤誘人。薯仔和胡蘿蔔的鮮艷顏色在炒制過程中得以保留,不僅增加了菜肴的美觀性,也讓人食欲大增。其次,口感清脆解膩。胡蘿蔔和薯仔都是脆嫩的蔬菜,炒制後既保持了蔬菜本身的鮮嫩口感,又結合了肉的鹹香,豐富了口感層次,讓人回味無窮。最後,肉片非常鮮嫩爽滑。透過事先腌制,豬肉裏脊的肉質更加鮮嫩,口感更加滑潤,與薯仔和胡蘿蔔的搭配相得益彰。整道菜肴的味道鮮美,營養豐富,適合全家人品嘗。

這道薯仔胡蘿蔔炒肉片不僅是一道美味的家常菜肴,也是一道寒冬時節的暖心食物。在寒冷的冬天裏,這道菜可以給我們帶來溫暖和舒適的感覺。無論是做早餐還是晚飯,這道菜都是不錯的選擇。

網友們,你們是否吃過這道薯仔胡蘿蔔炒肉片呢?如果還沒有嘗試過,不妨趁著冬日的時光,親手制作一道美味的菜肴,為家人帶來溫馨和美味。記得與我們分享你的制作心得和口感感受哦!