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這樣的早餐,真的給肉都不換

2024-06-23美食

一、香酥蔥油餅

食材準備:面粉,。

調料:鹽,,蔥花。

制作步驟如下圖:

1.碗裏加入300克面粉,3克鹽,攪拌均勻,分兩半,一半少量多次加入120克開水,一半加入60克涼水,先攪拌成絮狀,再揉成面團,蓋上保鮮膜松弛30分鐘。

2.碗裏加入面粉20克,鹽4克,澆上熱油攪拌均勻成油酥備用。

3.把醒好的面團分成兩半,用搟面杖搟成兩硬幣厚度的餅,抹上油酥,撒上蔥花,切個口,一點點卷起來,邊上和上面口子全部捏緊收口,從小的那頭開始壓扁,再搟成餅狀,抹點水,撒上芝麻。

4.平底鍋裏放油,油熱下餅煎,小火慢慢煎至兩面金黃,直到面餅熟透,取出切塊就可以開吃了。

二、紫菜荷包蛋湯

食材準備:雞蛋,紫菜,蝦皮。

調料:蔥花,鹽,雞精,生抽,香油,醋,豬油。

制作步驟如下圖:

1.料碗裏加入紫菜,蝦皮,蔥花,半勺鹽,半勺雞精,1勺生抽,一勺香油,一勺醋,一勺豬油備用。

2.起鍋燒水,水開打入三個雞蛋,關火,蓋上蓋子燜3分鐘,加入兩勺燜雞蛋的湯在料碗裏,加入荷包蛋,攪拌均勻就可以開吃了,做早餐真的特別完美,又營養又鮮美。

三、蔥燒大排面

食材準備:面條,雞蛋,豬排,青菜。

調料:蔥花,料酒,生抽,胡椒粉,澱粉,芝麻油。

制作步驟如下:

1.豬排用刀背敲打變大,筋膜處用剪刀剪幾下,防止煎的時候卷起來,用廚房紙擦幹水分,加將,料酒,生抽,胡椒粉,澱粉,一個雞蛋抓拌均勻腌制20分鐘。

2.起鍋燒油,油熱把腌制好的豬排裹上一層澱粉煎至金黃備用。

3.鍋底鋪上蔥段,放上豬排,加入開水,加入2勺生抽,1勺老抽,適量冰糖燉煮15分鐘。

4.碗裏加入蔥花,芝麻油,白胡椒粉,燉肉湯,開水,起鍋燒水,水開下面條煮熟,再下點青菜燙熟,撈出裝進湯碗裏,鋪上豬排,撒上蔥花就可以開吃了,真的太香了直接。

四、香煎蘿蔔餅

食材準備:面粉,蘿蔔。

調料:雞肉腸丁,白胡椒粉,面粉,生抽,蔥花。

制作步驟如下:

1.白蘿蔔洗凈插成絲,加入少許鹽腌制10分鐘,用清水洗凈表面鹽分,擠幹水分,加入蔥花,雞肉腸丁,少許白胡椒粉,3勺面粉,一勺生抽,攪拌均勻成粘糊狀。

2.起鍋燒油,油熱把蘿蔔絲團成小餅小火煎起來,兩三分鐘翻面再煎另一面,直到兩面金黃就可以出鍋開吃了。

五、湯面韭菜餡餅

食材準備:面粉,雞蛋,韭菜,胡蘿蔔碎。

調料:香油,蝦皮,蠔油,黑胡椒粉,鹽。

制作步驟如下:

1.碗裏加入面粉,加點鹽攪拌均勻增加勁性,慢慢倒入開水,邊倒邊攪拌成絮狀,再揉成光滑面團,蓋上保鮮膜松弛10分鐘。

2.韭菜洗凈,切碎加入兩勺香油攪拌均勻鎖住水分,加入提前炒好的雞蛋碎,胡蘿蔔碎,蝦皮,蠔油,鹽,黑胡椒粉攪拌均勻備用。

3.案板上撒上面粉,把面團揉成長條,切小段,搟成薄片,包上慢慢的餡料,收口捏緊,搟成餅狀。

4.平底鍋裏噴油,油熱下餅子煎至一面金黃,再翻到另一面煎至兩面金黃,中間多翻面,直到面皮熟了就可以出鍋開吃了。