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梨子加它煮,冬天不咳嗽!簡單有效又美味,香甜軟糯,不懂吃可惜

2023-12-06美食

導讀:梨子加它煮,冬天不咳嗽!簡單有效又美味,香甜軟糯,不懂吃可惜。

寒冷的冬季裏,能手捧一碗溫暖的湯羹,真的是既禦寒又對身體好。要說專屬冬季的飲品中,以梨子為主料,再添加上其他食材一起煮的飲品再適合不過了,用梨子煮的飲品,不僅制作起來都會很簡單,而且符合應季而食的特點,算得上是一道美味兼養生的佳品。

接下來,我就分享一道用梨子煮制的食譜,梨子加上一種食材煮,不僅可以滋陰潤肺、清熱止咳,增強抵抗力,還能健脾養胃呢。它就是:雪梨藕粉羹,這道湯羹口感香甜軟糯,真的好香呀。一碗雪梨藕粉羹下肚,溫暖你整個冬天,關鍵是它的制作方法也超級簡單,看一眼就會,別不懂吃!

【雪梨藕粉羹】

所需食材:雪梨和藕粉。食用雪梨藕粉羹的註意事項我整理在文末了,您要記得看。

先把梨子清洗幹凈,削掉梨皮。去掉梨皮做出的雪梨藕粉羹口感更好,但梨皮也不用扔掉,用它來煮水喝,喉嚨舒服。

把梨子去掉果核,切成細碎的果粒,如果您想吃更細膩的就用攪拌機把它打成果泥,我更喜歡有顆粒感的,所以就切成了果粒,您可以按照自已的喜好來決定。

把藕粉倒入小碗中,加入少許溫水,將藕粉溶解。水量不用太多,足夠把藕粉融化就可以了。

市面上的藕粉多種多樣,但由於所用蓮藕的種類和品質不同,制作出的藕粉口感相差甚遠。 廣昌藕粉的質地非常細膩,呈淡淡的紅褐色,散發著藕香。廣昌藕粉以傳統手工加工為主。

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沖出來的廣昌藕粉色澤微紅,晶瑩剔透,口感綿糯,清心爽口。幾分鐘就能吃到無糖無添加的廣昌藕粉,有條件您也囤一些。

鍋中做適量的水,水量可以靈活掌握,如果水少的話,煮出的雪梨藕粉羹就更濃稠,反之則更稀一些。把水煮開,倒入我們剛剛調好的藕粉,一邊倒一邊用湯勺不停地攪動。

當藕粉變得透明,倒入梨子碎,攪動均勻就可以關火了。雪梨的果香、藕粉的清香混合在一起,真的是太香了。因為梨子是有甜度的,所以我沒有額外加糖。

【雪梨藕粉羹食用註意事項】

雪梨藕粉羹可以天天吃嗎?沒必要每天都吃,每周吃兩次就可以。每次不要超過30克。

雪梨藕粉羹比較溫和,所以適合大部份人食用。孩子和老人都可以適量食用。

雪梨藕粉羹中的藕粉,建議您挑選原味的,制作過程中也盡量不添加糖或其他添加成分來增加口感,以免增加熱量攝入。

藕粉羹應該趁著溫熱時食用,不要放涼了再吃。

冬季想要過得舒坦,從一杯簡單而美味的雪梨藕粉羹開始。透過食物的搭配和烹飪的巧妙運用,我們在寒冷的冬季享受美味的同時,也為身體提供營養和活力。這道湯羹口感細膩,更是融合了梨子和藕粉的雙重營養,簡單有效又美味的梨子藕粉羹,你喜歡喝嗎?趕快試試看吧,讓我們一起品味這份屬於冬日的美好。