大家好，我是資深家居博主小美。今天我想和大家聊聊室內溫度的話題。很多人認為室內溫度達到20°C就比較舒適了，但是有些人即使室內溫度達到了20°C還是會覺得冷，這是為什麽？其實室內溫度是否舒適不僅取決於溫度本身，還取決於以下幾個因素。
·一、濕度。濕度是指空氣中水蒸氣的含量，濕度過高或過低都會讓人感覺不舒服。一般來說室內濕度保持在40%~60%比較適宜。
·二、氣流。氣流是指空氣的流動，氣流過強或過弱都會讓人感覺不舒服。一般來說室內氣流保持在0.1~0.2米/秒比較適宜。
·三、著裝。著裝也會影響人對溫度的感受。如果穿得太少即使室內溫度很高也會覺得冷，反之如果穿得太厚即使室內溫度很低也會覺得熱。
·四、個人體質。每個人的體質不同對溫度的感受也不同。有些人天生怕冷即使室內溫度很高也會覺得冷，有些人天生怕熱即使室內溫度很低也會覺得熱。
·五、心理因素。心理因素也會影響人對溫度的感受。如果心情不好即使室內溫度很高也會覺得冷，反之如果心情好即使室內溫度很低也會覺得熱。
那麽室內溫度達到多少才適合？一般來說室內溫度保持在18°C~22°C比較適宜。如果你室內溫度已經達到了18°C~22°C但是你還是覺得冷，可以嘗試以下幾個方法：
·1、增加室內濕度。可以在室內放置加濕器或魚缸或者在暖氣片上放一盆水以增加室內濕度。
·2、減少室內氣流。可以關掉風扇或空調或者用厚窗簾遮擋窗戶以減少室內氣流。
·3、穿著保暖的衣物。如果怕冷可以穿一些保暖的衣物，比如毛衣、羽絨服等。
·4、調整個人體質。如果天生怕冷可以透過鍛煉身體、增強體質來改善怕冷的癥狀。
·5、調整心理狀態。如果是因為心情不好而覺得冷可以嘗試做一些讓自己開心的事情，比如聽音樂、看電影、運動等。
以上就是關於室內溫度的話題，感謝大家的觀看，我們下期再見。
