剛剛結束的元旦小長假，很多小夥伴都不約而同地選擇去泡溫泉，這項每年冬季都超受歡迎的娛樂休閑活動吸引著各個地域、各個年齡段的人，甭管是天然溫泉還是「人工熱水」，零下的溫度裏，那一抹熱氣騰騰的氤氳總能讓人們蜂擁而至、欲罷不能。
泡溫泉一時爽，但很多人泡完溫泉後卻發現眼睛紅了！這是因為天然溫泉中大多含有礦物質，可能會對皮膚和眼睛產生刺激和過敏反應，且溫泉水溫較高，長時間浸泡容易引起眼睛組織膨脹，引起眼部不適。
懷化愛爾眼科醫院角膜眼表學科向梅主任指出，泡溫泉後眼睛發紅，比較常見的是急性結膜炎(即紅眼病)，這種疾病大多數是由細菌、病毒感染引起，較為明顯的癥狀就是眼部充血、水腫、分泌物增加等，嚴重者還會出現結膜角膜病變等眼部問題。
一、什麽是結膜？
結膜是覆蓋在上、下眼瞼內和眼球前面的一層薄的半透明狀粘膜，柔軟光滑且富彈性，結膜負責產生淚膜的黏液成分，另外，它還有免疫防護機制可預防眼部表面感染。
二、常見結膜疾病
1.沙眼
沙眼是由沙眼衣原體感染所致的一種慢性傳染性結膜角膜炎，一般為雙眼發病，透過直接或間接接觸汙染物傳播。
2.細菌性結膜炎
最常見的致病菌是肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌，如一只眼患病，應註意另一只眼的預防。
3.病毒性結膜炎
俗稱「紅眼病」，由病毒感染結膜引起，傳染性較強。臨床上按病程分為急性和慢性兩種，以前者居多。
又可細分為腺病毒引起的流行性角結膜炎、咽結膜熱以及由腸道病毒引起的流行性出血性結膜炎。
4.過敏性結膜炎
過敏性結膜炎是由於眼部組織對過敏原產生超敏反應所引起的炎癥。
三、結膜炎有傳染性嗎？
部份結膜炎有一定傳染性，極強傳染性的結膜炎有兩種，分別是流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎，此類結膜炎透過人與人直接接觸、人與物間接接觸都可傳播，需引起重視。
四、泡溫泉時應如何防護，以減小「紅眼」機率
1.由於溫泉常年處於高溫狀態，容易滋生各種細菌和病毒，在公共場所泡溫泉時，應盡量避免眼睛直接接觸溫泉水，也最好不要把頭浸入水池中。
2.盡量選擇消毒工作到位的正規溫泉場所，泡過溫泉後，及時用清水洗臉。
3.在公共場所接觸到座椅、門把手、餐具等器物後，註意勤洗手。
4.註意眼睛衛生、手部衛生，盡量不用手揉眼睛，不與他人使用同一條毛巾。
5.泡溫泉的時間不宜過長，水溫適中，如感覺眼部不適，應及時結束浸泡。
五、這幾種情況，應該少泡溫泉
1.患有眼底疾病的人群，應該盡量少泡溫泉。因為泡溫泉時，水溫過高容易導致全身的血管擴張，增加眼底病患者發生出血的風險。
2.做過眼部手術及正在恢復期的人群，不建議泡溫泉，以免增加細菌及病毒感染的風險。
另外，泡溫泉時不建議佩戴隱形眼鏡，因為水蒸氣中的一些有害物質會進入到隱形眼鏡，有引發眼部感染的風險；且長時間處在溫度過高的環境，存在隱形眼鏡與眼角膜粘連的風險，因此在泡溫泉時，應盡量選擇框架眼鏡或不佩戴眼鏡。
懷化愛爾眼科醫院角膜及眼表學科向梅主任還提醒大家，如泡溫泉後出現眼睛發紅、刺痛等癥狀，要盡快前往正規的眼科醫療機構檢查病因，遵醫囑用藥，切勿自行使用眼藥水緩解不適，避免出現其他眼部問題。
來源：懷化愛爾眼科醫院關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯ZS。圖片來源網絡，侵刪）
