中醫說，冬為陰，夏為陽。

「冬病夏治」是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失，是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。

三伏天正是一年四季當中陽氣最旺盛的季節，屬於陽中之陽。 也是「冬病夏治」最佳時機！ 此時，可以透過一些中醫外治手段，溫補陽氣，祛除體內陰寒之病邪，從而增加抵抗病邪的能力。

桃江縣中醫醫院中醫藥特色診療中心三伏天養生「冬病夏治」正在火熱進行中，快來看看吧！

冬病夏治--灸療篇

1、調理體質、調理脾胃首選臍灸

臍灸 ：即在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。

適用： 胃炎、腹脹、便秘、祛濕、感冒咳嗽、小兒積食、厭食、腺樣體肥大、女性痛經、月經不調、婦科炎癥、乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節、孕前體質調理等。

2、畏寒怕冷、手腳冰涼、推薦督脈灸

督脈灸 ：督脈主一身陽氣，執行於背部正中間，是人體的陽脈之海，督脈灸指在人體背部脊柱上，先塗上藥粉，再用生姜沫、艾絨，進行鋪灸燃燒，以達到溫陽，祛濕散寒，調節臟腑功能，人體陰陽平衡，提高免疫力的作用。

適用： 強直性脊柱炎、腰痛、虛寒型胃腸疾病、陽虛體質、失眠、亞健康等人群。

督脈灸，對女性尤為有效

女性屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經等等，這些基本都是因為陽氣不足不能溫熙四肢、臟腑，以至於寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。

艾灸督脈可以讓陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到禦邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀，也能起到很好的改善作用，這些都是透過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病，保健的作用。

冬病夏治--罐療篇

頸肩腰腿痛，首選火龍罐

火龍罐是集推拿、艾灸、刮痧於一體的中醫特色技術，配合獨特的十法（點、叩、震、推、按、摩、揉、撥、碾、熨），對頸肩腰腿背部、風寒濕所致的痹癥、胃腸類、婦科類、中風後遺癥、糖尿病微迴圈致的酸麻脹痛療效顯著，舒適性極強，也適合亞健康人，能達到舒筋通絡、行氣活血、滑利關節的作用。

是依據中醫「通則不痛，痛則不通」理論，透過溫刮、溫灸、溫推和紅光治療的多重功效，對經絡和穴位進行全面疏通和調整，引導經脈氣血的輸布，濡養臟腑組織器官，使虛衰的臟腑機能得以振奮、暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，從而達到防病治病的目的。

適應： 畏寒、疲勞、肩頸疼痛、腰酸背痛、經前乳脹、腹脹、便秘、腸胃不適、失眠等亞健康癥狀。

平衡火罐

平衡火罐 ：是拔火罐的一種，是以陰陽學說為基礎，神經傳導學說為途徑，以自身平衡為核心，運用不同的拔罐手法作用在兩側膀胱經，脊柱，達到開放腠理、溫經散寒、祛風除濕、清熱瀉火、扶助正氣、平衡陰陽的作用。

適應 ：慢性疲勞症候群、感冒、頸肩腰背痛、失眠等疾病。

（編輯YT）