一般來講，在我們的人體中發生任何一種疾病都包含著兩個方面，一方面是疾病的入侵、破壞;另一方面是人體的抵抗和修復。口腔疾病也是如此。
齲病又叫齲齒、蛀牙等，是我們比較常見的一種牙齒疾病，病情不嚴重時，可能都沒有感覺，但是如果情況加重，我們可能會感到疼痛難忍，夜不能寐，輾轉反側。所以，很多人一旦放任不管，很可能小的問題就將會慢慢發展壯大，變成一個大問題。
很多人還抱著希望等待，期待齲齒能夠自愈恢復良好。殊不知，這樣的情況，可能並不能夠如我們所願。
既然我們無法等待齲齒的自愈，那麽，防患於未然才是更明智的選擇。
要想很好地預防齲齒的發生，最主要的就是弄明白導致齲齒的原因，從而進一步采取措施進行預防。
能夠導致齲齒的幾大原因，主要有以下幾個：
一、細菌
細菌是齲病發生的必要條件。一般認為致齲菌有兩種類別，一種是產酸菌屬，可使碳水化合物分解產酸，導致牙齒無機質脫礦;另一種是革蘭陽性球菌，可破壞有機質，經過長期作用可使牙齒形成齲洞。
二、口腔環境
口腔是一個很復雜的環境，與齲病的發生密切相關，其中起主導作用的主要是食物和唾液。
1、食物：主要是碳水化合物，既與菌斑基質的形成有關，也是菌斑中細菌的主要能源。
2、唾液：唾液的量和質發生變化時，可影響齲患率。口幹癥，或有唾液分泌的患者，齲患率明顯增加。
因此，想要預防齲病的發生，維護好口腔衛生環境還是很重要的。
三、宿主
牙齒是齲病過程中的主要目標。牙齒的形態、礦化程度和組織結構與齲病發生有直接關系。
四、時間
很多事情都是一個量變到質變的過程，齲病的發生也是如此，它也有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年。因此，即使致齲細菌、適宜的環境和易感宿主同時存在，齲病也不會立即發生。
只有上述三個因素同時存在相當長的時間，才可能產生齲病。
那麽，想要更好地預防齲齒的發生，我們要如何去做呢?
1、堅持早晚刷牙，飯後漱口，養成良好的口腔衛生習慣。
2、註意飲食習慣的調整，想一些含糖量比較高的食物、辛辣刺激或是酸性刺激食物、太過堅硬太過黏膩的食物，盡量不吃或是少吃。
3、定期潔牙同時進行口腔檢查，及時發現問題，及時加以解決。
