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男性過了65歲以後,若還能保持這八個特征,說明身體比較健康!

2024-07-26健康

65歲生日剛過,葛大爺就病倒了,早上起床的時候,他突然感到一陣頭暈目眩,隨即癱軟在地,家人見狀,急忙將葛大爺送進醫院,透過檢查,葛大爺被確診為腦出血,他立刻被護送到神經內科重癥監護室,透過兩周的治療,這才轉危為安,轉回了普通病房。

不過,直到出院,葛大爺依然有後遺癥,他還是感到頭暈,而且右側肢體的活動也不是特別好,醫生說,這屬於腦出血後遺癥,得回家慢慢康復。

同樣是65歲,孫大爺則因為不明原因的刺激性幹咳到醫院就診,了解到孫大爺有長期吸煙的情況,在醫生的建議下,孫大爺接受了胸部CT檢查,這一檢查就發現了大問題,孫大爺的右上肺長了一個雞蛋大小的腫瘤,病檢提示為鱗癌。更糟糕的是,確診的時候癌細胞已經轉移到了頭部和肝臟。

對於男性來說,65歲是一個坎,因為這個年齡,形形色色的疾病都容易找上,特別是高血壓、糖尿病、癌癥、冠心病這些慢性病。

衰老和疾病,常常讓男人的身體每況愈下,作為醫生,要提醒大家的是,男性過了65歲以後,若還能保持這八個特征,說明身體比較健康!

第一,男性過了65歲以後,走路依然很穩健

對於男性來說,隨著年齡的增長,走路無疑是最佳的運動方式,走路不僅能夠鍛煉身體,還能客觀反映出身體的健康狀況。

如果一個男人的健康狀況不好,那麽走路往往會走不穩,甚至給人一種精神萎靡,身體虛弱的感覺,如果一個男人的健康狀況良好,走路時步態往往很穩健,沒有異常的步態。

第二,男性過了65歲以後,吃飯依然很正常

對於男性來說,要牢記,飯量太多不好,飯量太少也不好,要保持在一個恒定的狀態裏,比如某些疾病的到來會引起飯量的異常增多,如甲亢、糖尿病等,另外一些疾病的到來則會引起飯量的異常減少,比如癌癥。

第三,男性過了65歲以後,精神依然很好

對於老年人來說,精神勁很重要,良好的精神往往是身心健康的重要表現,如果是疾病到來,那麽往往會引起精神的萎靡不振。

第四,男性過了65歲以後,睡眠依然很好

人生三分之一的時間都是在睡眠中度過的,到了老年階段,很多人的睡眠質素已經明顯變差了,所以65歲以後的男人如果睡眠質素依然很好,不僅提示著身體的健康,而且這也是男性的福氣。

第五,男性過了65歲以後,記憶力依然很好

很多男性老了以後,記憶力就開始變得越來越差,特別容易健忘,嚴重的可能出門就忘記回家的路,甚至連家人的姓名都不記得了,老年人出現這樣的情況,要警惕老年癡呆。

第六,男性過了65歲以後,免疫力依然很好

隨著年齡的增長,很多人會出現免疫力下降的情況,免疫力一旦下降,意味著身體最重要的防線已經衰弱了,這樣的人,更易罹患感染性疾病,而且癌癥的發病率也非常高。

第七,男性過了65歲以後,血壓依然很好

對於老年男性來說,他們罹患高血壓的概率是非常高的,基本每4個老人裏,就有1個高血壓患者,高血壓會產生一系列並行癥,特別是容易引起心臟和大腦的異常,所以年齡大了,血壓依然很好,這是老年人的福氣。

第八,男性過了65歲以後,血糖依然很好

2型糖尿病同樣是一種慢性病,隨著年齡的增長,男性罹患2型糖尿病的風險也會大大增加,過了65歲以後,如果血糖依然很好,那麽值得恭喜,因為糖尿病可怕的地方同樣是並行癥,糖尿病血管病變、神經病變、視網膜病變、腎臟病變等等,嚴重的可能危及生命。