牙齒是我們身體中非常重要的一部份
它不僅關系到我們的口腔健康
還直接影響到我們的生活質素
很多人都說「人老牙先衰」
隨著年齡的增長
牙齒也會逐漸出現一些問題
你們註意到了嗎?
如果牙齒出現了這6個訊號
說明牙齒正在「衰老」
你就該警惕起來了!
PART.01、哪些癥狀說明你的牙正在「衰老」?
01、牙齒敏感
牙齒敏感通常與牙釉質的磨損有關。
牙釉質是牙齒表面最堅硬的部份，起到保護牙齒的作用。然而，由於年齡增長、不正確的刷牙方式、酸性食物和飲料的攝入等因素，牙釉質可能會逐漸磨損，暴露出更為敏感的牙本質。
牙本質是與神經聯系密切的部份，當受到冷熱酸甜等刺激時，這些刺激會迅速沿著牙本質的通道傳遞給神經，從而引發疼痛或不適感。
此外，牙齒敏感也可能與牙周疾病、牙齦退縮等因素有關。這些因素同樣可能隨著年齡的增長而變得更加明顯，進一步加劇了牙齒敏感的問題。
02、牙齒表面無光澤
牙齒表面無光澤可能是由於牙釉質在口腔過酸環境中流失，導致牙齒礦化，牙本質直接暴露於酸性環境中，從而使牙齒變脆、變色並出現裂紋。
這些裂痕不僅影響牙齒的美觀，還可能影響牙齒的功能和穩定性。
03、有蛀牙
蛀牙，也稱為齲齒，是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病。
隨著年齡的增長，口腔黏膜和牙齦可能出現萎縮，牙縫增大，食物殘渣容易滯留，導致細菌在牙齒上繁殖，從而增加齲齒的發病率。
如果不及時治療，可能引發牙髓炎、根尖周炎等更嚴重的口腔問題。
04、牙齦紅腫出血
牙齦出現紅腫、出血現象，可能是牙齦炎的征兆。
如果不及時治療，牙齦炎可能發展為牙周炎，進一步導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收和牙齒松動。
05、牙齒松動
牙齒松動是牙齒衰老的明顯訊號之一。
這通常是由於牙周條件較差，如牙結石堆積、牙齦萎縮等原因導致的。
嚴重的牙齒松動可能導致牙齒脫落。
06、有口臭
口腔內的齲齒、牙結石等問題可能導致口臭的產生。這也是牙齒衰老的一個訊號，提醒我們關註口腔健康。
PART.02、預防牙齒衰老有哪些「小竅門」呢?
預防牙齒衰老的「小竅門」有很多，以下是一些建議：
01、定期刷牙和使用牙線
每天至少刷牙兩次，每次持續兩分鐘以上，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。
刷牙時，確保每個牙齒表面都得到清潔，包括舌側和頰側。
同時，使用牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的食物殘渣和細菌。
02、控制糖分攝入
糖分是導致蛀牙的主要因素之一，因此應盡量減少糖分攝入。
避免過多食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品，選擇健康的零食，如水果、堅果等。
03、定期口腔檢查
每年至少進行一次口腔檢查，以便及時發現並治療牙齒問題。牙醫會為你提供個人化的建議，幫助你更好地維護牙齒健康。
04、戒煙限酒
吸煙和過量飲酒都會對牙齒健康產生負面影響。吸煙會增加患牙周病和口腔癌的風險，而酒精則可能導致口腔黏膜損傷。
05、定期潔牙
定期潔牙可以及早發現並處理口腔問題，防止病情惡化。
此外，潔牙過程中，牙醫還可以檢查牙齒的整體健康狀況，發現可能存在的其他問題，如齲齒、牙齒磨損等，從而及時進行幹預和治療。
總之，預防牙齒衰老需要我們從日常生活中的點滴小事做起，養成良好的口腔衛生習慣和生活方式。只要我們用心去呵護，相信我們的牙齒能夠保持健康、美麗和堅固。
如果出現任何異常情況或不適
應及時咨詢牙醫並接受進一步的治療
