炎炎夏日，對很多人來說，吃不下飯，就想吃一口清涼酸甜爽口的水果。對於腎友們來說有哪些可以選擇呢？
腎損傷以後飲食需要有所禁忌，這個大家都知道。但是水果其實是禁忌很少的一類食物。其實對於水果的選擇和攝入量，主要是針對肌酐升高後，腎功能衰退引起電解質紊亂的有一定要求。尤其是伴隨有高血鉀癥狀的腎友。此外，本身有血糖高的腎友也要註意攝入量及含糖量較高一些水果。
那有哪些水果是腎友的需要少吃或不吃的？
不吃系列：楊桃
楊桃是在南方比較多見的水果之一。一直以來都說腎損傷不能吃楊桃，主要是它本身含有一種神經毒素，而腎功能損傷的包括腎功能不全、腎衰竭及尿毒癥，腎臟代謝能力降低後，吃太多無法將這類毒素排出體外，就容易引發意外。
輕則惡心嘔吐，嚴重的引起神經損傷甚至死亡，危害性還是比較大的 。那這麽說正常人是不是也不能吃？目前沒有發現正常人吃了以後有什麽危險，還可以嘗嘗的。不過我替大家嘗過了，酸澀的口味，沒有太多果肉還真沒什麽可吃的。不過大家口味不同，除了腎功能損傷者，其他人想試試也行。
少吃系列：
櫻桃
前段時間很火的水果，最近慢慢淡季了。櫻桃看著就想吃，吃起來確實也酸酸甜甜的。那肌酐升高的能不能吃，吃多少合適，就取決於你的血鉀水平了。
櫻桃含鉀每100克在230毫克，屬於重甲水果了，所以不能大量吃。對於腎友每天建議是攝入500克左右水果，那櫻桃100克（大概10來個）就不少了。如果你的血鉀超過5.5mmol/L，那就在少吃，還要註意和其他高鉀食物的最好選擇一種就行。
當然如果你肌酐升高了，但是血鉀不高，正常是就行。櫻桃富含維生素，纖維素，還屬於低糖水果，還具有抗氧化抗炎癥的作用，好處多多，所以如果沒有禁忌癥還是可以多吃點的。
香蕉
這個不用多說，一年四季都能吃到。血鉀高的就要少吃或者不吃了。基本一吃一根香蕉都在100克左右，每100克香蕉含量在300毫克以上，屬於高鉀食物了，所以吃的時候最好是減半或三分之一都行。
榴槤
現在正是榴槤上市季節，也是很多愛吃水果人的」心頭愛」。那榴槤鉀含量高嗎？每100克榴槤肉含鉀量為261毫克，所以也屬於中等含鉀食物了。雖然美味但也不能太貪吃。
除此之外，榴槤屬於高糖食物，升糖比較快，能量很足，所以需要控制血糖、血脂以及體重的腎友們，要慎重吃了。淺嘗一口就行了，可不要貪吃。
荔枝
荔枝也是備受大家喜歡的水果之一，尤其是夏天在冰箱冷凍下後口感更加。那腎友們能不能吃？荔枝每100克含鉀量為151mg，所以也屬於中等含鉀食物。但是他是單獨一個一個的，大家如果血鉀不是太高，一天吃兩三個也沒什麽問題。但是如果正處在高血鉀癥發生階段，那就需要全面禁食了。
葡萄
愛吃葡萄的舉個手，我先來第一個。市面葡萄種類比較多，這裏就說常吃到紫色屁的葡萄。每100克葡萄肉含鉀量也是在151mg，所以也屬於含鉀中等組。和荔枝一個月，每天吃個三五個就行了，和其他水果分開時間吃，這樣一天就你嘗到至少2、3種水果了，既解饞了，又對血鉀、肌酐、腎功能沒啥影響。
看到這裏大家可能又開始抱怨，這不能吃，那不能吃，那你到是說說啥能吃？還真別著急，接下來就是可以吃，而且還不少，還絕對有你愛吃的：
安全系列：
低鉀水果組（(每100g食物中鉀含量在150mg以下）
西瓜（97mg）、山竹（48mg）、蘋果（83mg）、布朗（14mg）、桑葚（32mg）、火龍果（20mg）、紅毛丹 (13mg）等等。
