因工作需要，36歲的李先生頻繁參與商務應酬，酒水與熬夜成為了生活的常態。這一系列的不良生活習慣如同催化劑，迅速啟用了體內潛伏已久的痛風性關節炎。病癥驟然發作，他的膝關節迅速出現紅腫熱痛的癥狀，腫脹感如影隨形，即便是最輕微的觸碰也讓他痛不欲生，行走變得異常艱難，日常生活遭受重創。
膝蓋抽出「啤酒」 ，疼痛瞬間緩解
面對這突如其來的病痛，李先生步入暨南大學附屬第一醫院，尋求骨關節與運動醫學中心專家張還添教授的幫助。經詳細診斷，李先生被確診為高尿酸血癥引發的痛風性關節炎，且病情已發展至關節積液嚴重階段。據他自述，這一癥狀早在兩年前便已顯現，然而，繁忙的工作與生活壓力讓他未能給予足夠的重視，任由尿酸水平在體內持續攀升，悄然間為日後的健康危機埋下了伏筆。
痛風患者急性關節炎腫脹的膝關節
張還添迅速行動，透過精細的關節腔穿刺術，從李先生的膝關節中抽取出了大量渾濁如「精釀啤酒」般的積液。這一舉措迅速而有效地減輕了膝關節的腫脹與壓迫癥狀，同時，也極大地緩解了因積液積聚所引發的劇烈疼痛，使李先生的行走能力在短時間內得到了顯著的恢復。
為鞏固療效，張還添為李先生制定了全面的康復計劃：外敷藥膏以緩解局部癥狀，口服非甾體類抗炎藥以控制炎癥與疼痛；同時，鼓勵他進行股四頭肌肌力鍛煉，以增強膝關節的穩定性。此外，張還添還特別叮囑李先生，在接下來的一周內避免劇烈運動，以防傷勢加重；並在日常生活中遠離高嘌呤食物，保持規律的作息習慣，避免熬夜，以預防病情復發。
張還添教授正在進行關節腔穿刺術
痛風年輕化趨勢：不良習慣是元兇
提及痛風，不得不聚焦於其背後的「隱形推手」——尿酸。尿酸，作為肝臟在代謝過程中的自然產物，本應由腎臟精心篩選並排出體外，以維持體內環境的微妙平衡。然而，當不良飲食習慣與現代生活節奏的雙重壓力交織在一起時，嘌呤代謝的平衡被打破：肝臟生成的尿酸量激增，而腎臟的排泄能力卻相對有限，導致尿酸在血液中逐漸累積，最終沈積於關節、腎臟等關鍵部位，從而觸發痛風這一令人困擾的疾病。
痛風多見於40歲以上男性，女性多在更年期後發病。常表現為高尿酸血癥、反復發作的急性關節炎、痛風石及慢性關節病以及腎功能不全。值得註意的是，痛風已不再局限於年齡別段，年輕人群中的發病率也在悄然上升。
這一現象的背後，主要歸咎於不良的飲食與生活習慣。年輕人中普遍存在的暴飲暴食、長期熬夜以及運動缺乏等行為，看似尋常，實則暗藏危機，成為誘發痛風的潛在因素。特別是飲食習慣的深刻變化，隨著生活水平的提高，人們的飲食選擇更加豐富多樣，但這也帶來了高嘌呤、高蛋白食物過量攝入的問題。對於熱衷於社交活動的年輕人而言，啤酒、海鮮、燒烤等「痛風套餐」幾乎成了聚會的標配，無形中加重了尿酸代謝的負擔，為痛風的發生埋下了隱患。
再觀生活習慣，現代職場多以腦力勞動為主，IT精英、設計師、金融從業者等群體長期久坐，運動量嚴重不足。加上熬夜加班、頻繁飲用碳酸飲料等不良習慣，這些不僅侵蝕著職場人士的健康基石，更像是一顆顆定時炸彈，隨時可能引爆痛風危機。
因此，對於痛風這一嚴重危害健康的疾病，預防工作顯得尤為關鍵。張還添強調，透過調整飲食結構，減少高嘌呤食物的攝入；同時，改善生活習慣，增加日常運動量，減少熬夜和不良嗜好，是守護健康、遠離痛風的有效途徑。
（通訊員：張燦城）
