有些人身體出現了瘀血之後，用了很多活血化瘀的藥，但都是效果不大,其實就是因為沒有找到血瘀的根本原因，「氣為血之帥」，氣行則血行，如果氣的推動作用變弱了，那麽血液就會慢慢凝滯，最後形成淤血。那麽我們身體的氣主要來自於三個方面：一個是肺和外界呼吸交換來的氣，二是脾胃運化食物生成的氣，三是先天之本的腎氣，今天就來教大家對癥補足一身之氣，讓你氣足瘀血自消。
先來說脾氣虛，脾胃是起運化作用的，所以脾氣虛最常見的就是運化功能變差，像是食欲不好，老是不感覺到餓，吃了不長肉，或是吃的很少也還是長胖，容易腹脹，大便稀黏，面色蒼白、乏力。
舌頭伸出來，中間比較凹陷，舌體比較胖大，這就是說明脾氣虛了，沒有辦法轉化食物和生成氣血，對血液的執行起不到推動作用，並且身體的皮膚和臟器還會下垂，出現皮膚松弛、皺紋兒多，容易脫肛，胃下垂等等。這種情況呢，我們要及時補中益氣，提高脾氣的推動和運化作用，可以參考補中益氣湯。
再來說腎氣虛，腎氣是一身氣之根，起到振奮、溫暖和推動的作用，並且腎主生殖骨髓的發育，所以一旦腎氣不足就會表現出腰腿酸軟，對什麽事情都提不起精神，那方面欲望淡薄，萎軟不起，女性的容易出現月經不調，宮寒不孕，血塊多。
而腎氣不足的人，舌根一般比較窄小或者凹陷，因為氣虛無力推動，所以下腹容易出現排尿排不幹凈，血液也容易瘀滯，出現夜尿多、尿頻尿不盡和前列腺增生等問題。這種情況我們可以參考八味腎氣湯。
最後再來說肺氣虛，肺負責和外界進行氣體交換，所以肺氣虛的人，呼吸功能就會比較差，很容易氣短，稍微活動一下就喘不上氣兒，氣喘籲籲，並且肺氣能保衛體表，肺氣虛的人，對外界的防禦能力下降，很容易導致寒濕入肺，出現咳嗽、痰多、哮喘，平時也容易感冒，出汗多，這種情況呢，我們可以參考補肺湯。
