青春期正是美少年美少女的成長期，也是自我形象認知和管理的初步階段，而青春痘的發生成了許多美少年美少女的苦惱。

那麽我們應該如何去防範與治療呢？ 益陽市中心醫院 專家表示，了解痤瘡的形成原因、有效治療和預防措施，是保持肌膚健康的關鍵。讓我們保持青春，遠離青春痘。

痤瘡是怎麽形成的呢？

青春痘又叫痤瘡，損害主要發生於面部，尤其是前額、雙頰部、頦部，其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺，有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種。炎癥性皮損消退後常常遺留色素沈著、永續性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

痤瘡的發病原因？

1、皮脂腺功能異常，分泌皮脂增加；

2、毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞；

3、痤瘡丙酸桿菌異常繁殖；

4、皮脂腺的炎癥。

痤瘡的常見治療方法有哪些呢？

如何保持青春又不長青春痘呢？

1. 用溫熱水或溫和的洗面奶洗臉，除去油膩。

2. 少吃動物脂肪、刺激性食物和甜食，多吃新鮮蔬菜及水果。在生活上要有規律，避免熬夜，註意休息。

3. 避免使用含糖皮質激素及脂類化妝品、護膚品。慎用防曬霜、遮蓋霜、粉底等含粉質顆粒性化妝品。化妝後需用卸妝油徹底卸妝清潔洗面奶洗凈面部，避免化妝品殘留。

4. 保證規律、充足的睡眠，避免熬夜。

5. 使用電腦後洗臉，減少靜電效應吸附在面部的灰塵顆粒。

6. 忌用手擠壓、搔抓粉刺，粉刺去除術當日避免接觸水，防止感染。

[1]張學軍皮膚性病學.2013,3,(8)

[2]趙辨.臨床皮膚病學.2017,4,(2)

[3]項蕾紅。中國痤瘡治療指南(2014修訂版）[J]。臨床皮膚科雜誌,2015(1):52-57

湖南醫聊特約作者：益陽市中心醫院 鄒津 黃玲

（編輯YT）