「這也太恐怖了，怎麽會有200多個腸息肉？」
張大哥今年37歲，5個月前 出現了腹痛的癥狀，還一直拉肚子， 但當時他沒太當回事，在藥店買了點藥就應付過去了。但隨著時間發展，癥狀不但沒有好轉，還越來越嚴重。
意識到不對勁的張大哥去了醫院做了胃腸鏡，結果發現結腸上有 200多個大大小小的息肉。 檢查過後，醫生建議張大哥立刻開始準備手術，避免進一步發展。
一、從腸息肉發展成腸癌，需要多久？
近年來，隨著體檢的普及和內鏡技術的不斷進步，越來越多人在體檢報告單上發現了腸息肉病變。由於腸道息肉性病變種類繁多，大家可能對這方面了解不足。 雖然大多數時候發現息肉無關大礙， 但有些情況卻要引起重視，防止其癌變。
大腸是息肉高發的部位，由於很少引起明顯癥狀，很少會出血或梗阻，因此往往難以察覺，通常在體檢或其他疾病檢查中才會被發現。
而腸息肉是指腸黏膜表面出現的隆起性病變，換句話說，就是 腸管內長出的小肉疙瘩。
隨著年齡增長，息肉的發生更為常見，從大腸息肉到大腸癌的過程 通常需要5-10年， 目前已知至少80-95%的大腸癌起源於腸息肉， 經歷小息肉、大息肉、重度不典型增生、原位癌，最終發展為浸潤性癌。
這個過程的持續時間因人而異，有的人可能進展迅速。舉例來說， 患有家族性腺瘤性息肉病 的患者可能在很年輕的時候腸道就充滿了各種大小的息肉，癌變風險更大。
有人可能會問，那腸息肉一定會癌變嗎？其實，並非所有的息肉都會癌變。雖然絕大多數的大腸癌都源於腸息肉， 但炎癥性息肉通常不會發展成癌癥。
我們更應關註的是 腺瘤性息肉， 它們被公認為是潛在的癌前病變， 需要積極處理。
二、超過80%的腸癌由息肉而來！這4個癥狀要留意
中山大學副校長、中山大學附屬第六醫院結直腸外科首席專家蘭平教授 指出，對於一般人群，建議在45歲時開始進行腸鏡檢查，然後在無特殊情況的情況下，每5-10年進行一次例行檢查。而對於高危人群，則需要提前進行腸鏡檢查。
另外，腸息肉一般沒有特異性癥狀，但當出現下面4個癥狀時，可能是息肉癌變發出的訊號。
1.大便帶血
腸癌的早期典型癥狀之一是便血。當息肉演變成癌癥時，患者可能出現 鮮紅或暗紅色的便血，血量不一， 初期容易與痔瘡混淆。
2.大便帶粘液
這是因為癌細胞表面的黏膜受到破壞，引發繼發性感染， 導致組織壞死和癌細胞釋放大量滲出性體液， 進而帶上粘液。
3.排便習慣發生改變
如果平時的 排便習慣變得不規律， 如排便次數增多或減少，存在排便不盡感、便秘和腹瀉交替進行，這可能是大腸癌的警示訊號。
4.腹痛
腹痛是早期腸癌的癥狀之一。 在疾病初期，由於腫瘤較小，疼痛位置不確定，可能僅表現為腹部隱痛或脹痛。
隨著腫瘤的增大，疼痛的性質會發生變化，可能 演變為持續性疼痛， 位置較為固定。當腫瘤引起腸梗阻時，患者可能經歷陣發性的劇痛，伴隨惡心和嘔吐等癥狀。
三、腸息肉不想變腸癌，3類食物要少吃
一旦發現腸息肉，有些可能需要直接切除，而有些則可能不需要立即治療，但平時需要密切關註相關護理和復查。飲食方面，建議避免以下3類食物，以減少對腸道的刺激，降低癌變風險。
1.辛辣刺激的食物
江蘇省省級機關醫院消化科主任趙君寧 提醒，平時應 避免食用過酸、過辣等刺激性食物， 尤其要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合。這有利於防止腸息肉的進一步發展，同時有助於減少對胃部的刺激。另外，應避免濃茶、濃咖啡等刺激性飲料。
2.紅肉及加工肉制品
寧波大學醫學院附屬醫院消化內科主任醫師王伯軍 表示，減少紅肉（豬、牛、羊肉等）的攝入，因為其含有亞鐵血紅素、亞硝酸鹽以及高溫烹飪產生的致病成分，可能刺激腸息肉和大腸癌的發生。
但要知道的是，白肉（雞、鴨、魚等）也含有這些成分，只是相對較少。
3.腌制食品
腌制和熏制的食品含鹽量較高，高鹽會抑制有益菌的生長，增加致病菌的數量，從而可能 損傷腸黏膜。 因此，建議限制腌制食品的攝入，以維護腸道健康。
總的來說，發現腸息肉後需要根據情況采取適當的治療措施，定期進行腸鏡檢查是預防和及早發現腸道問題的有效手段，特別是對於高危人群，更不能忽視。
參考資料：
[1]【腸息肉到腸癌需要多久？】.四川省婦幼保健院.2022-05-26
[2]【95%的大腸癌是由腸息肉轉變而來…腸息肉該怎麽辦？】.邵逸夫醫院.2021-08-26
[3]【長了息肉、結節……醫生提醒：少吃這幾類食物！】.科普中國.2023-10-13
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