2024-09-06健康

隨著社會的不斷進步，人們的生活也蒸蒸日上，不光是日常生活的便利，在飲食上也有了更多的選擇，我們都能享受到更多的便利和舒適。然而，這種便利和舒適也帶來了一些消極的影響，其中之一就是很多原本不常見的疾病變得越來越普遍，高尿酸，逐漸已經成為大家心中的第四高，已經是非常常見的疾病了

有數據顯示，中國高尿酸患病人數現已超1.25億，也就是說每10個人就有1個被高尿酸所困擾。

尿酸高的危害不容小覷

1、腎結石：

尿酸水平的升高會引起尿液的酸化，進而增加患上腎結石的風險。當尿液中的尿酸積聚並形成結晶時，尿酸結石就會產生。這些結石可能會堵塞尿路，導致尿路感染和腎功能的損害。

2. 痛風：

尿酸高的最常見並且最為人所知的危害就是痛風。尿酸結晶在關節中沈積，引發關節炎癥，導致疼痛和腫脹。長期不處理，痛風可能會導致關節損傷和殘疾。

3. 高血壓：

有研究發現，尿酸不正常也會影響到我們的血壓，尿酸影響著內皮細胞的功能，因此當尿酸不正常的時候就會導致我們的血壓不穩定。持續尿酸水平升高可能會增加罹患高血壓的風險。

4. 心血管疾病：

尿酸的升高會誘發氧化應激和炎癥反應，進而對血管內皮造成損害。內皮是血管內壁的一層細胞，它具有調節血管舒縮、維持血液流動等重要功能。然而，高尿酸水平的存在會使內皮受到損害，引發炎癥反應，並促進氧化應激的發生。這些不良效應會導致內皮功能受到抑制，造成血管壁的損傷和功能異常。

上廁所時出現4種異常，可能尿酸已經很高了

一、尿酸結晶：

尿酸結晶的形成可能是由於尿液中尿酸濃度過高，超過了其溶解度而導致。此外，尿酸結晶還與飲食習慣、體內酸堿平衡等因素相關。

長期存在尿酸結晶可能會引起尿路結石的形成，因此及時就醫並采取相應的治療措施是十分重要的。同時，透過調整飲食習慣和保持體內酸堿平衡，可以有效預防尿酸鹽結晶體的形成。

二、尿頻與尿急： 尿頻和尿急是尿酸超標的常見癥狀之一。尿酸超標會對腎臟造成負擔，導致腎臟功能下降，排尿頻率增加。同時，尿酸鹽沈積在尿路中也可能刺激膀胱，引起尿急的感覺。尿頻和尿急的出現應引起重視，及時檢測尿酸並采取相應措施進行調節。

三、尿液出現深黃色： 正常情況下，尿液呈現淡黃色是正常的生理現象，而深黃色可能是尿酸超標的表現。尿液顏色的變化與尿液中尿酸的濃度密切相關，當尿酸超過正常範圍時，尿液顏色會變得更加深黃。這種異常情況的出現可能與飲食攝入的高嘌呤食物過多有關，如內臟類食物、海鮮等。此外，缺乏充足的飲水也可能導致尿液變深黃。

四、尿血：尿液中出現血尿也可能與高尿酸有關。高尿酸導致尿道和膀胱受到刺激，可能引起尿液中出現血跡。