糖尿病，作為一種常見的慢性代謝性疾病，其並行癥之多、危害之大，常常讓人談之色變。糖尿病足，作為糖尿病的一種嚴峻並行癥，不僅顯著降低患者的生活質素，更潛藏著截肢等極端風險，不容忽視。那麽，血糖水平達到多少，就會引發糖尿病足導致爛腳呢？

糖尿病是由於胰島素分泌不足或作用障礙導致血糖持續升高的一種疾病。持續的高血糖狀態，在不知不覺中侵襲著體內的多個核心組織與器官系統，其中對神經末梢、血管系統及腎臟構造的損害尤為顯著，不容忽視。糖尿病足，顧名思義，是糖尿病引起的足部病變，主要表現為足潰瘍、足感染、足壞疽等癥狀。糖尿病足的發生，是糖尿病血管神經病變、感染等多種因素共同作用的結果。

血糖水平與糖尿病足的關系

1. 血糖水平的界定

關於血糖水平達到多少會引起糖尿病足，並沒有一個固定的數值界限。一般來說啊，要是你空腹的時候血糖老是超過7.0毫摩爾每升，或者吃完飯兩個小時後血糖還超過11.1毫摩爾每升，那醫生可能就會跟你說，你這是得糖尿病了。此刻，患者已步入高血糖階段，若此狀態持續，將易於觸發糖尿病的多種並行癥，糖尿病足便是其中之一。

2. 高血糖對足部的損害

神經損害：高血糖狀態可誘發神經系統的病變，特別是末梢神經（尤其是足部神經）的受損，導致患者足部感知能力減弱或喪失，難以敏銳察覺足部的細微損傷。這種神經問題不光會讓你的腳感覺變差，還會讓腳上的肌肉變弱、萎縮，這樣一來，腳就更容易受傷了，風險大大增加啊。

血管損傷：高血糖可顯著損害血管，導致足部血液迴圈明顯減緩，進而造成足部氧氣及必要營養物質的供應嚴重不足。這不僅會延緩傷口的自然愈合過程，還會使足部對外界病菌的抵抗力減弱，從而更易遭受感染侵襲。

感染風險增加：由於足部皮膚破損、裂口等情況較為常見，而糖尿病患者由於感覺減退，無法及時發現並處理這些傷口，使得足部極易感染。要是真感染了，那可不好對付，一不小心就可能越來越嚴重，最後腳都爛掉了，變成壞疽。

血糖老高，時間一長，腳上的骨頭和關節也跟著遭殃，變得歪歪扭扭的，骨頭還變脆了，這樣腳爛的風險就更大了。

三、糖尿病足的預防：積極采取措施，從日常護理到專業治療，全方位守護足部健康，預防糖尿病足的發生。

糖尿病足的預防重於治療。透過采取一系列的綜合措施，可以有效地降低糖尿病足的發生率和危害性。

1. 控制血糖

要想不讓糖尿病把腳給禍害了，最要緊的就是得把血糖給管好了，這可是預防糖尿病足的頭等大事啊！糖尿病患者應透過合理的飲食控制、餐後鍛煉以及自我血糖監測等方法，保持血糖水平在正常範圍內。同時，根據醫生的建議，個體化地進行降糖、降壓、調脂以及控制體重等治療。

2. 定期檢查

糖尿病患者啊，得定期給腳做個全面檢查，瞅瞅腳型正不正，皮膚破沒破，顏色怪不怪。還得摸摸腳背和腿後邊的動脈跳不跳，腳暖不暖，感覺靈不靈，這樣才能防著糖尿病足找上門來。這些檢查就像給腳做個全面體檢，能早點發現腳上的不對勁兒，然後咱就能趕緊想辦法，把問題給解決了，別讓它越拖越嚴重。

3.積極主動地學習並掌握足部保護知識與技巧，為足部健康築起堅實防線。

病人和家裏人都得好好學學，糖尿病足這毛病得防著點兒，知道啥是危險，咋預防，還得會照顧腳，這樣才能讓腳健健康康的。比如說，挑雙舒服合適的鞋襪，別讓腳受傷，還得定期給指甲剪剪，這些都是保護腳的小妙招，得記住了。

4.精心挑選並穿著既舒適又合腳，同時具備出色透氣效能的鞋襪，旨在最大限度減少對足部的摩擦刺激與不當壓迫。

應選用具有良好透氣性、舒適貼合的鞋襪，避免穿著緊繃或過於寬松的鞋襪，以保護足部健康。鞋子內部應保持幹凈、無異物，以免對足部造成損傷。

5. 加強日常足部護理

每日細致檢查雙足，特別是足趾縫隙間，確保無異常或損傷，保持足部健康。記得要定期用溫水給腳洗個澡，洗完之後用軟軟的布子把腳擦幹，特別是腳趾頭縫兒裏，得確保它幹幹的，這樣才不容易出問題。在洗腳的過程中，應當確保水溫適中，避免溫度過高而可能對足部造成損傷。為了不讓腳被燙著，也別讓腳太幹了，咱們得小心別讓熱水袋、電熱器這些熱乎乎的東西直接挨著腳取暖。

咱們得註意點，別自己亂剪腳趾甲，也別用那些化學的東西去弄，不然可能會弄傷自己，或者讓腳不舒服。穿鞋之前，請務必細心檢查鞋內，確認無小石子、碎屑等異物殘留，同時觀察鞋內是否有破損或不平整等異常情況。針對足部皮膚幹燥問題，建議采用蘊含豐富滋養精華的油膏類護膚品，進行周全而細致的呵護。每日更換清潔襪子；保持趾甲水平修剪。

得了糖尿病足的人啊，往往還伴隨著高血壓、高血脂這些基礎毛病，得一起管起來才行。因此，控制這些基礎疾病對於預防糖尿病足也至關重要。病人得聽醫生的話，按時吃藥降血壓、調血脂，還得定期去醫院查查身體，看看治療效果咋樣。