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每天久坐超4個小時會怎麽樣

2024-04-01健康

肌肉骨骼問題 :如腰背部疼痛、頸椎病等。

心血管風險 :增加心血管疾病的發病機率。

代謝問題 :容易引發肥胖,還可能導致糖尿病等代謝性疾病。

消化系統問題 :降低腸胃蠕動,容易引起消化不良。精神狀態:可能出現疲勞、註意力不集中等問題。

下肢血液迴圈 :久坐會影響下肢血液迴圈,增加靜脈曲張的風險。