自己也是隔三差五的調理保養。
朋友們大家好，今天給朋友們分享一下，我們也是時常需要進行用一些草藥粉調理自己的身體。
·這個是炙甘草，這個是太子參，這個是山楂，另外還要加鎖陽，鎖陽是透過蒸熟了的加進去。
·另外這個是黃精，透過藥酒制過的酒黃金，其實朋友們聽它的名字都知道，就是填髓補精的藥材。
·另外這個是茯苓，還有蒸附子，我把茯苓弄出來給朋友們看一下蒸附子用多少。茯苓拿出來的蒸附子我這個是用了30克，這個是蒸熟過後把它給曬幹的，沒有去皮，我們這裏用附子都不去皮，不去皮的根系如果能保存下來也是一起用的，像煮水那些根系、細根我都是一起用的，都沒有去掉。
·這個拿來打粉了之後自己來進行早晚、飯後、飯前隨時都可以吃的。
現在生活環境在這個地方，所以我們也是需要時常保養的，也需要自己為自己調理調理，朋友們也可以為自己調理調理。
好了朋友們，喜歡中草藥的朋友可以關註我點贊，朋友們有什麽不清楚的也可以在評論區留言進行討論。這一期就給大家分享到這裏，我們下期再見。
