枸杞是一味中藥，是茄科枸杞屬植物的果實，也被稱為枸杞子。在枸杞當中含有的核黃素、胡蘿蔔素、菸鹼酸、硫胺素以及抗壞血酸等成分特別豐富，既有著一定的食用價值，也有著非常好的藥用價值。
所以在日常生活當中，有不少人會用枸杞泡水飲用，希望能夠起到改善一些身體不適癥狀的作用。那麽，堅持用枸杞泡水飲用的話，到底能改善身體當中一些什麽樣的問題呢？
枸杞水能夠改善哪些不適癥狀？
一、改善視力問題
枸杞當中含有的玉米黃素能夠起到保護眼睛的作用。如果在日常生活當中出現視力下降、視物模糊，或者是眼睛疲勞、酸澀等癥狀時，可以適當的飲用一些枸杞水，有著較好的明目的作用。
另外，對於玻璃體混濁以及白內障等一系列的眼科疾病，具有一定的預防效果。
二、改善肝臟功能
枸杞當中的營養成分能夠起到保護肝臟的作用，還可以抑制過多的脂肪在肝細胞當中沈積，達到預防脂肪肝的效果。並且還能夠促進肝細胞的再生，對於肝臟的排毒、代謝功能，也有著非常好的促進效果。
所以對於在日常生活當中，因為肝臟排毒功能下降而引起的一系列不適癥狀，有著非常好的調理效果。對於一些女性因為出現肝氣郁滯而導致的睡眠不佳、面色萎黃等現象，有著一定的改善效果。
三、改善男性功能
枸杞中的營養成分能夠起到一定的滋補腎陰的效果，對於提高男性的性功能有著一定的作用。如果男性在日常生活當中因為出現腎陰虛現象，從而導致的陽痿、早泄以及腰酸、乏力、口幹現象時，可以適當的用枸杞泡水飲用。
四、改善血管健康
在枸杞當中所含有的胡蘿蔔素、葉黃素、維生素以及鉀元素、鎂元素等成分非常豐富，這些成分有著一定的輔助降壓功效，還可以降低高血壓並行癥發作的機率。
另外，枸杞當中的一些藥理成分能夠影響胰島素的分泌，達到輔助降血糖的功效。所以在日常生活當中，一旦患有一些慢性血管類疾病，可以適當的飲用一些枸杞水，有著較好的改善血管健康功效。
五、改善免疫力
枸杞當中所含有的維生素成分比較豐富，這些成分能夠提升人體的抗免疫功能，並且可以提高人體的造血功能。另外，枸杞當中含有的褚元素能夠抑制癌細胞的生長與繁殖，達到防癌的功效。
總而言之，枸杞泡水對人體健康，有著較好的養生保健功效。除了以上5種作用以外，還能夠起到抗疲勞以及增強大腦記憶功能的效果。
但值得註意的是，枸杞中的營養元素在經過高溫炮製或蒸煮之後會流失很多，所以說，泡枸杞的水溫不要過高，也不要和綠茶一同泡水飲用。
另外，如果出現上火、感冒以及發燒癥狀時，也不要飲用枸杞水，否則會導致癥狀加重，對健康反而不利。
