關於高血壓的相關常識應該去了解清楚，對疾病有大致掌握，才能發現病情後選擇有效應對手段，從而把指標控制的好。在大多數人的觀念裏，血壓140/90mmHg以上就是高血壓，因此在測量血壓時看到這個結果就很緊張，會馬上服用降壓藥物來改善病情。那麽，究竟什麽樣的情況才能確診為高血壓？
大多數人正常血壓值收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg，如果持續超標，加上有臨床癥狀，則可以判斷為高血壓。
但有的人測量一次就作為結果，如果在操作的過程中方法不恰當，或者受到其他外界因素影響血壓不穩定，測量出來血壓顯示140/90mmHg以上，不一定是高血壓。想要更準確判斷，應該在專業醫護人員的操作下測量出血壓，還要連續三次不同時間段都超標，才可以確診。
影響血壓值的因素有哪些？
1、情緒波動
哪些情況會導致血壓不穩定，從而出現錯誤結果應該了解清楚，例如在情緒波動的狀態下去測量血壓，結果大多會偏高些。
有的人經常處於焦慮，緊張狀態，沒有很好調節個人情緒，殊不知負面情緒產生會給身體帶來刺激。特別是在激動，生氣時腎上腺素分泌量增多，從而影響血壓變化，主要的特點就是短時間內血壓高，後續情緒平穩了，血壓又會降低。需要在測量前平復心情，保持穩定狀態，這樣才能得出準確結果。
2、血壓計操作不當
測量高血壓的儀器有多種多樣，如果在測量時順序，操作不恰當，相關的操作要點沒有掌握，比較生疏，可能得出來的結果就不準確。
許多新手在測量血壓時往往得出的結果不符合正常血壓範圍，因此很緊張。此時要排除人為因素幹擾，了解正確的操作方法，需要他人指導才能更準確判斷。可不要因為操作錯誤出現誤差結果而過度恐慌。
3、只測量一次
測量高血壓有許多的註意要點，特別是多次測量並詳細記錄。如果有某個數值偏差較大，應該去除誤差項，才能得出最準確的結果。
有不少人在測量時陷入誤區，覺得測量一次作為結果就可以，殊不知單一一次測量可能會受到多種因素影響而導致結果不準確，後續幹擾疾病判斷。最好多次測量後記錄，才能更準確判斷是否有高血壓入侵。#男性健康指南#
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