明明新換枕頭沒多久
不少男人用過的枕頭
已變得又「黃」又「油」
有的男人天天洗澡
依然扭轉不了枕頭變黃的命運
甚至連 床單、衣領、毛巾...
也難逃「黑手」
不少人感慨
如果說「女人是水做的」
那有些男人可能是「油炸」的
為什麽會這樣？
圖源：丁香媽媽
男人的枕頭
為什麽容易變黃？
1.「出油」量大
一般來說，男性的皮脂分泌比女性更旺盛。有研究顯示，潔面後，男性每半小時的皮脂分泌量平均高出同年齡段女性的 53% ，且每半小時內分泌的皮脂會隨著時間增加而相應增多。皮脂呈現的黃色會汙染淺色的衣物。
一生中，男性（圖中黑線）和女性（圖中紅線）的
皮膚油脂隨年齡變化，先升高後降低
皮脂中的角鯊烯是造成枕頭泛黃的「主兇」。氧氣、紫外線、金屬等都可以讓角鯊烯發生氧化反應。被角鯊烯汙染的衣物也更容易變老發黃。
2.「排汗」量大
男性比女性有更高的雄激素水平，雄激素中的主要成分——睪酮會促進人體排汗。據【實驗生理學】雜誌的數據，同等強度的運動量下，男性的出汗量是女性的2倍。可見，男性不僅「出油」能力強，「排汗」能力也很「優秀」。
在「油脂和汗液」的雙重作用下 ，男性接觸的枕頭就會容易變色。加之部份男性不重視面部和頭部的清潔，會加劇枕頭顏色的改變。
圖源：較高端人類
如何緩解枕頭變黃？
男人的枕頭易變黃是男性體質導致的。雖無法徹底解決，但可以嘗試下面這些方法緩解：
1.出汗後洗澡再睡覺
出汗後，應該洗澡、清潔好身體，再躺到床上睡覺，可以最大程度避免枕頭、床單等被汙染而發黃。
2.做好皮膚清潔
出油多的部位，可用經常用溫水輕擦。 但不要過度清潔 ，每天洗臉次數不要超過兩次。可選擇用水性保濕劑（如胺基酸、甘油等）為主的輕薄型產品，去角質等深層清潔的潔面產品不要頻繁使用。
3.勤洗頭
頭部如果出油多，可以每天洗頭。但要選擇溫和的弱酸性洗發水，同時 水溫和水壓都不要太高。 避免刺激毛囊、損傷發質，加劇出油和頭屑的情況。
4.保持健康的飲食習慣
油膩、辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌，體內缺乏維生素B也會影響到皮脂腺的分泌。 建議多吃綠葉菜和蛋類等。
5.調節內分泌
壓力過大、熬夜等會影響人體的內分泌系統，造成皮脂腺分泌異常，加重出油情況。平時要 少熬夜，適當運動 ，保證內分泌的正常。
男性油脂分泌旺盛、容易出汗
要定期清洗枕頭、床單等床上用品
減少蟎蟲、細菌等的滋生
「解鈴還須系鈴人」
為有效減少家庭矛盾
建議男性朋友們主動請纓
清洗自己的枕頭
圖源：較高端人類
參考
1.科普中國：【夜聽 | 為什麽男生的枕頭用久了又黃又臭？】
2.生命時報：【男人的枕頭，為什麽容易變黃？】
3.健康杭州：【男人的枕頭，為啥更容易變黃？原因找到了】
4.科普中國：【男人的枕頭，為啥那麽容易變黃？】
5.丁香醫生：【男人的枕頭，為什麽那麽容易黃啊？】
