當感冒時，通常會出現一系列癥狀，如喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽和發燒等。但是，您可能不知道的是，感冒還可能引起心率升高。
感冒引起心率升高的主要原因是身體的免疫反應。當我們感染病毒時，身體會釋放細胞因子來對抗病毒，並啟用免疫系統。這些細胞因子可以影響自主神經系統，啟用交感神經系統，導致心率升高。
此外，發熱也是感冒導致心率升高的一個因素。當我們感冒時，體溫會上升，這是身體為了對抗病毒而采取的一種防禦機制。然而，體溫升高會導致代謝率增加，從而使心臟需要更多的氧氣和能量來滿足身體的需求，進而引起心率升高。
盡管感冒導致心率升高是正常的生理反應，但在某些情況下，這可能會引發一些問題。
感冒時應當選擇適當的運動強度。前段時間，遊泳隊有個小盆友感冒剛剛緩解（並沒有痊愈）便來進行正常的遊泳訓練。一戴上心率監測器材便發現心率比正常的時候高出一點，但是也沒有太大影響。而當小盆友開始訓練之後，剛剛遊沒多遠，平常心率160-170的訓練強度，直接飆升到了190+，甚至還有上升的趨勢。這讓教練嚇了一跳，隨即調整了這位小盆友的訓練計劃，降低她的訓練強度，讓小盆友在心率安全範圍內進行訓練，阻止了可能會出現的問題。
此外，對於那些有心血管疾病或已經存在心臟問題的人來說，心率過快可能會增加心臟負擔，導致心衰、心律不整等並行癥。因此，對於這些人來說，感冒時心率升高可能需要額外的關註和治療。
總之，感冒可能導致心率升高，這是身體免疫反應的一部份。對於大多數人來說，這只是一個臨時的生理反應，不會造成嚴重問題。然而，如果您有心臟問題或持續不適，請及時就醫尋求專業幫助。
