關於癌癥，可能很多人都聽說過這樣的說法，那就是「強壯的人會突然患癌，但體弱的人卻不會」。這到底是怎麽一回事呢？這種說法真的可信嗎？
事實上，之所以會出現這種說法，主要是因為在現實生活中有很多看似強壯的人卻突然確診癌癥的病例，不過這 並不意味強壯與患癌之間存在著必然的因果聯系。
因為之所以會出現這樣的表象，主要是由於看似強壯的人往往不重視身體養護，且對於定期體檢也經常會放松關註，因而即使在前期已經出現了患癌征兆，此類人群往往也會視若無睹。
所以與其說是突然患癌，倒不如說是癌癥已經發展到一定程度，然後才終於引起了患者註意 。
而對於體弱的人而言，則並非是不會患癌 。 只是由於此類人群往往對於身體變化格外關註，因而一旦出現疾病困擾便會立刻采取應對措施，這對於避免小病拖成大病而引發癌癥一直是非常有幫助的。
因此 對於會不會患癌的判斷，千萬不要僅憑強壯或體弱就簡單得出答案 。即無論是強壯還是體弱，都一定要對癌癥預防給予充分重視。那麽 想要有效防癌到底應當怎麽做呢？
1、遠離酒精
經常飲酒一直是誘發癌癥的高危因素之一，對此，大家一定要擁有清晰明確的認識。即千萬不可認為只要及時避免醉酒，那麽就不會因飲酒而對身體健康造成過大危害，這種錯誤觀點一定要及時糾正。
事實上，無論是否醉酒，經常飲酒都是會導致癌癥發病率大幅上升的，尤其是肝癌、胃癌、乳癌、食道癌等。因而想要有效防癌，就一定要註意積極戒酒。
2、控制體重
很多人不知道的是，在過度肥胖的情況下也是很容易導致癌癥發病率大幅上升的。因此為了身體健康著想，大家一定要註意合理控制體重，即務必要令BMI指數維持在18.5~23.9之間。
而一旦出現超重煩惱，則務必要積極采取減重措施，切記不可長時間放任不管。
3、遠離香煙
香煙中含有的有害物質非常多，經常抽煙的人，各類癌癥的發病機率都將出現大幅上漲。因而若想有效保證身體健康、盡量遠離癌癥困擾，就一定要註意積極遠離香煙。且不僅自身不能直接吸煙，就連二手煙霧也是應當盡量遠離的。
4、樂觀積極
想要最大限度的做好癌癥預防，及時調整情緒也是非常重要的一點。因為根據數據統計可以得知，與經常生氣、煩躁、郁悶的人相比，長期保持樂觀積極的人是更容易遠離癌癥並擁有長壽的。
所以對於情緒健康，大家一定要提高重視，如果負面情緒累積過多，務必要及時釋放壓力、改善心情。
以上是癌癥相關的重要知識介紹。首先，對於強壯的人更容易突發癌癥這一過於片面的錯誤觀點，大家一定要及時舍棄。事實上，無論是強壯還是體弱，其實都是有可能患癌的。對此，大家一定要擁有正確明晰的認知。
其次，若想真正防癌，及時養成良好的生活習慣、積極遠離易誘發癌癥的高危因素才是最重要的，如遠離酒精、控制體重、遠離香煙、保持樂觀積極等。
